母乳or奶粉，到底哪個好？

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隨著肚子漸漸變鼓，與此同時你的身體也不似從前方便。曾經雷厲風行的你也慢慢減速，為了保護腹中寶寶的安全。這是你生命中的重要時刻，一切變化都意味著：你要當媽媽啦~

懷孕後的日子並不輕鬆。從衣食起居，到工作調理，似乎都與平常不同，各式各樣的煩惱也接踵而至。

其中之一，便是媽媽們一直在糾結的餵養問題：母乳或配方奶粉，到底哪個更好？

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輾轉反側、左思右想，媽咪們還是拿不定主意。今天，貝貝博士帶領媽咪們從科學的角度分析，告訴媽咪們你們不知道的母乳、配方奶的那些事兒~

看點

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選擇母乳哺育的理由

母乳哺育益處多

1.母乳是專為寶寶而製造的。你知道嗎，母乳中至少有一百種成分是牛奶中不存在、實驗室也無法合成的。

母乳和嬰兒配方的不同，在於其組合成分會配合嬰孩的需要而變化——早晚分泌的乳汁不同，孩子在滿月和七個月大時得到的養分也不一樣。

母乳中的鈉含量比配方奶少，嬰兒的腎臟負荷不會太大。

2.母乳容易消化。母乳中所含的蛋白質和脂肪，比牛奶更適合小baby。母乳中的微量營養素也比牛奶更容易為嬰兒所吸收。

3.增加寶寶的免疫力。寶寶在吸食母乳的同時，也從中得到增強他們抵抗力的抗體，因此對抗體比較有益。

4.增進寶寶的腦力。喂母乳可稍微增進寶寶的智商，至少可持續至十五歲，或持續到成年。原因除了母乳中含有促進腦部發育的脂肪酸外，哺喂母乳時母嬰之間的親密互動也可以促進心智發展。

5.寶寶便秘或腹瀉的幾率降低。母乳能促進腸道的蠕動和排泄功能，所以喝母乳的寶寶幾乎不會發生便秘的情形。

6.寶寶肥胖症的概率減小。喝母乳的寶寶可以依其胃口需要來控制食量，而喝奶瓶的寶寶常被強迫著喝完最後一口奶。母乳還具備一種調節機能：每次寶寶喝著母乳時，乳汁中的卡路里含量是逐漸提高的，所以寶寶感覺到飽，然後喊停。

此外，母乳更加方便、成本更低，也有助於媽媽產後恢復。母乳餵養還對媽媽健康有益，可降低婦女罹患子宮癌、卵巢癌及停經前罹患乳癌的危險性，也可降低日後骨質疏鬆的危險。

看點

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選擇配方奶粉的理由

配方奶很方便

1.媽媽獲得更多的自由。任何時候，媽媽想做任何事的話，只要交代一聲，餵奶的神聖使命絕對不用愁無人可替。祖父母和保姆都是很好的選擇。

2.媽咪飲食可以適當放寬。餵食配方奶的媽媽可以不吃蛋白質和鈣，也不必像懷孕時那樣補充維生素。媽咪可以在聚會上喝酒；可以吃自己愛吃的辛辣食物和蔬菜。

3.隨時可在公共場合大方餵奶。在公共場合喂母乳是一件尷尬的事，但喂配方奶就沒有這些煩惱。隨時隨地，滿足寶寶的需求，媽咪也不必尷尬。

看完這些，相信你已經有了自己的判斷，但還是有點小小的擔憂，比如：想哺喂母乳，卻又擔心自己脫不了身，不能再回去上班。

其實，就算寶寶還很小就要去上班，也不妨礙自己授乳；不論你的產假是多久，只打算母乳和配方奶交替哺喂，哪怕只能哺喂幾次，對你和寶寶都有益無害。

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