立春來啦！說起春天，你最先想到的是什麼？

盼望著，盼望著，東風來了，春天的腳步近了。今天5點28分，「立春」來啦~

立春，24節氣中的第一個節氣，「立春一日，百草回芽」，這是冬的結束，春的起始。大自然萬物復甦，「於此而春木之氣始至」。

新的一年，你會有怎樣的計劃，怎樣的心愿？

說起春天，你最先想到的是什麼？

是小時候，在課本里讀到的唯美句子

比如，朱自清筆下的：

春天像剛落地的娃娃，從頭到腳都是新的，它生長著。春天像小姑娘，花枝招展的，笑著，走著。春天像健壯的青年，有鐵一般的胳膊和腰腳，他領著我們上前去。

——朱自清《春》

巴金筆下的：

每個人都有春天。無論是你，或者是我，每個人在春天裡都可以有歡笑，有愛情，有陶醉。

——巴金《春天裡的秋天》

林語堂筆下的：

籬間階上，有春的蹤影，窗前檐下，有春的淑氣，「桃含可憐紫，柳發斷腸青」，樹上枝頭，紅苞綠葉，恍惚受過春的撫摩溫存，都在由涼冬驚醒起來，教人幾乎認不得。

——林語堂《記春園瑣事》

郁達夫筆下的：

兩岸全是青青的山，中間是一條清淺的水，有時候過一個沙洲，洲上的桃花菜花，還有許多不曉得名字的白色的花，正在喧鬧著春暮，吸引著蜂蝶。

——郁達夫《釣台的春晝》

茅盾筆下的：

挾著春的氣息的南風，吹著他的頭髮，報春的燕子往來梭巡，空中充滿了它們的呢喃的繁音，新生的綠草，笑眯眯地軟癱在地上，像是正和低著頭的蒲公英的小黃花在綿綿情話；楊柳的柔條很苦悶似的聊為搖擺，它顯然是因為看見身邊的桃樹還只有小嫩芽，覺得太寂寞了。

——茅盾《動搖》

是年幼時，家鄉各式各樣的立春風俗

踏 春

立春後，人們在春暖花開的日子裡，喜歡外出遊春，俗稱出城探春、踏春，這也是春遊的主要形式。

咬 春

立春時有自己的食品，主要是春餅、蘿蔔、五辛盤等，在南方則流行咬春吃春卷。其實咬春並不限於此，除解困外，主要是通氣，使人保持青春不老。五辛盤是由五種辛辣食物組成，用蔥、蒜、椒、姜、芥等調和而成，作為就餐的調味品。

拜 春

句芒為春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥身，執規矩，立春之日民間習俗主春事。在周代就有設東堂迎春之事，說明祭句芒由來已久。山東迎春祭句芒時，根據句芒的服飾預告當年的氣候狀況；廣州地區則在立春前後擊鼓驅疫，祈求平安。

打 春

打春，又叫鞭春牛、鞭土牛。盛行於唐、宋兩代，尤其是宋仁宗頒布《土牛經》後，使鞭土牛風俗傳播更廣。鞭春牛的意義，不限於送寒氣，促春耕，也有一定的巫術意義。山東民間要把土牛打碎，人們爭搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利。除了黃曆上有春牛圖外，各地年畫中也普遍刻印春牛圖，作為春節期間的吉祥圖。

是時時陪伴我們的，無微不至的關懷

宜清淡

春季「肝氣」旺，會影響脾胃的運化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來控制過旺的肝氣，預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等癥狀的加重。立春過後，平日脾胃不好的人，一定要飲食清淡、適量，尤其應忌食羊肉等熱性食物或海鮮等發物。

宜溫補

告別大寒，進入立春，應適當減少進補，可順應季節的變化多吃些溫性的食物，比如大蔥、生薑、大蒜、糯米、胡蘿蔔等，能起到祛陰散寒的良效。

宜甘潤

春天氣候變化快，空氣時而乾燥時而濕冷，胃腸處于敏感的狀態，常常出現沒有食慾的情況。這時候應多吃甘味食物。要注意的是，甘味和甜味不完全相同。所謂甘味食物，不僅指食物口感有點甜，更重要的是具有滋補脾胃的作用，多吃甘味食品可補益人體的脾胃之氣。

甘味食物中首推大棗和山藥，常吃這兩樣東西有助於提升人體免疫力。

也可以將大棗、山藥、大米、小米一起煮粥，能預防胃炎和胃潰瘍的複發。

此外，還有菠菜、芋頭、紅薯、土豆、黑木耳、桂圓、栗子等，都是不錯的甘味食物。

忌辛辣

立春後要少吃過於辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。初春時期，人體呼吸系統抵抗力下降，是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期，辛辣的食物刺激呼吸道，且損耗陽氣，導致上火，更易感染病毒。

忌酸收

春季對應五臟中的肝臟，容易肝氣過旺。酸味容易入肝，且具有收斂之性，多吃不利於陽氣生髮和肝氣的疏泄，反而使本就旺盛的肝氣更盛，傷及脾胃。具有酸性的食物如西紅柿、柑橘、檸檬、烏梅等都不宜多吃。

說起春天，小編身邊的小夥伴們七嘴八舌說開了~

有春天的詩：天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。

有春天的謎語：千條線，萬條線，落到河裡都不見。

有春天的歌：春天在哪裡呀，春天在哪裡！

說起春天，你想到了什麼？有哪些回憶？

快來和我們分享吧~

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編輯 / 張葦杭

來源 /綜合自網路

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