孕期肚子忽大忽小，可能是你做了這三件事

立立懷孕剛滿十周，前幾天她明顯感到肚子變大，已經鼓鼓的了，可有天早上醒來，肚子又變得平平的。立立媽還以為是自己的心理作用，到媽媽群里一問，原來不少孕媽都有同感，孕期肚子忽大忽小，難道胎兒還會一會兒大一會兒小嗎？

雖然看起來不可思議，但這是孕期再正常不過的現象。因為孕期肚子大小和胎兒大小並不成正比，還受到多種因素影響，這些因素一旦發生變化，肚子大小也會隨之變化。

一、脹氣

便秘、脹氣是孕期的常見問題，有時候上個廁所，肚子就能明顯小下去。孕期由於激素水平變化，腸蠕動相對較差，加上孕期都是大魚大肉的吃著，很少運動，所以便秘情況加重，肚子也會相應變大。

孕期多食用新鮮蔬菜，飯後進行半小時左右的散步，都能緩解孕期便秘情況。

二、飲食

部分孕媽會發現，吃完飯後，肚子比平常要大許多，看著鼓鼓的，等食物消化後，肚子又會恢復到平常的狀態，這是正常的哦！

三、羊水量

肚子大小還和羊水量有關，如果孕媽飲水量下降，或者由於藥物影響，羊水量減少，肚子也會變小；如果孕期突然食用了大量甜食，導致體內血糖升高，羊水量隨之增多，肚子也會顯大一些。這種變化一般不會太明顯。

此外，白天站著看著肚子顯大，晚上躺著肚子又變小在，這是正常的，孕媽沒必要去糾結。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！