變啦健康減脂技術是什麼？
變啦十大減脂技術
變啦十大減脂技術，由醫生組成的強大講師團，致力於針對專業知識、科學減脂以及長期體脂管理方法等內容作出專業指導，捍衛健康的專業性，同時通過科學減脂方法結合人工智慧技術，把用戶精準推薦給體脂管理師，實現大健康移動平台。
一、檢測：科學了解自身的健康狀態是健康減脂的前提，盲目減脂萬不可取;
1、 肥胖檢測技術
減脂第一步，準確測量各項指標，明確個人的肥胖程度，不知道自己幾斤幾兩，無法定下減肥目標。如果各項指標正常，就不要為了愛美過度減肥損害身體健康。
變啦APP結合變啦官方指定體脂秤，體脂秤可準確測量各項體脂指數，通過藍牙鏈接變啦APP，將數據實時傳遞到APP界面，直觀顯示21項體脂指數參考，包括體脂率、全身脂肪質量、內臟脂肪質量、蛋白質、水分、肌肉等。身體的各項數據都擺在眼前，同時顯示各項數據是否達標，若不達標應如何達標。變啦APP綜合21項體脂指數，給到專業的肥胖判定及專業減脂建議。如此專業的肥胖檢測技術，是變啦健康減脂技術的第一步。
2、 代謝評估技術
通過使用者基本信息及近半年的對比變化，進行系統化分析。對使用者的進食情況、運動情況、體重情況、長期以來的食物攝入量以及身體狀況評估基礎代謝指數，預測減脂效果，再結合體脂管理師的營養干預，給使用者進行減脂達到預期的效果。
二、 評價：提前預防肥胖性疾病
3、 健康分析技術
從肥胖角度分析個人健康狀況，每一個人減脂用戶都需要上傳一份半年以內的體檢報告，根據體檢報告顯示的身體狀況，體脂管理師會分析用戶是否存在不宜減脂的健康隱患，判斷其是否適合變啦減脂技術以及尋找適合的減脂方式。每一個用戶的身體狀況各有差異，減脂不能一個方案對一群用戶，需要專業分析、個性化制定方案。
4、 風險評價技術
在健康分析技術後，預測目前身體狀況的潛在危險與隱患，對於減脂過程中可避免和改善的問題提出合理的建議。若該問題已經較為嚴重，無法改善，建議就醫，並且在減脂過程中避免作用在該區域；若該問題可通過減脂改善，並且降低致病機率，專家將在減脂過程中進行專業指導。
三、 方案：為您量身打造減脂方案
5、 脂老虎營養干預技術
結合脂老虎強化食品平衡膳食管理營養攝入，在保證營養全面的基礎上，減緩脂肪的合成速度增強脂肪分解速度。針對不同的減脂方案和減脂速度，變啦減脂技術膳食管理管家搭配了多套不同膳食方案。對於個人的方案不是固定且必須遵守、難以實現的，多套方案供個人選擇，設計更人性化，可實現性高。在此強調，每個用戶減脂方案不同，配用脂老虎強化營養食品的數量也不同。減脂不是只用脂老虎強化營養食品，日常飲食搭配也非常重要。
6、 體重管理技術
一對一體脂管理師針對每一個用戶，從飲食習慣到生活習慣的評估對比，給到不同階段體重管理的方案。每個人可根據各自不同的身體情況結合體脂管理師的專業建議進行長期體重管理。減脂不是一蹴而就的事，身體是需要長期管理，短期的暴飲暴食可能會讓過去好長事件的努力崩塌。根據檢測和評價技術反饋的數據，根據體重管理方案保持下去，對用戶是長期受益，且大大降低了減脂後反彈的風險。
7、 健康教育技術
由專健康專家組成的強大講師團，彙集各自領域內的學者，致力於針對專業知識、科學減脂以及長期體脂管理方法等內容作出專業指導 避免錯誤減肥法誤導更多人而影響身體健康，培訓專業體脂管理師，捍衛健康減脂的專業性。在變啦官方網站、公眾號、微誠教育平台，以及變啦社區，都會長期傳遞健康減脂知識，幫助更多的人進行健康減脂教育，避免觸及減肥雷區。
四、 監測：幫您時刻關注身體變化
8、 動態監測技術
變啦APP記錄每次測量數據，並提供動態數據支持，直觀顯示體重變化並給到標準值參考。每一項身體指標都會在變啦APP顯示，偏低、正常和偏高一目了然。變啦會根據測量數據自動生成健康報告，全面評估身體健康狀況。在歷史記錄中，可查詢過去的上秤數據和身體情況。無論何時何地，只要用戶上秤，變啦APP都能動態檢測用戶身體數據。
9、 生化調節技術
通過監測人體代謝的生化指標來監測減脂效果並根據監測相關生化指標來動態調整和優化個性化減脂方案。體脂管理師可通過變啦APP同步看到用戶的生化指標數據，數據一旦出現波動和起伏，體脂管理師都會及時作出方案調整，使方案最合適用戶本人此時狀態，使減脂效果最優化，為實現健康、安全、快速減脂的效果提供客觀而科學的依據。在減脂過程中脂肪會分解產生酮體，酮體會通過尿液排除，用尿酮試紙可以測量體內酮體含量，從而判斷減脂速度是否正常或者過度。若酮體含量超標，說明身體在高速減脂，脂肪大量分解，此時需要降低減脂速度，以免酮酸中毒引起身體不適。整個減脂過程中，都需要嚴格控制尿酮含量，及時評估身體狀態，調整減脂方案。
尿酮試紙使用方法：清晨空腹狀態下，手持試紙終端，將紙塊完全浸在尿液樣本中1-2秒。取出試紙，用紙巾擦去多餘尿液，30秒後對比比色卡。
10、智能推薦技術
通過使用者的資料對使用個人情況進行系統化分析，結合人工智慧技術，把用戶精準推薦最適合的體脂管理師，並提供量身定做的個性化服務。推薦的體脂管理師會根據每個人的不同身體情況結合脂老虎強化營養食譜進行長期營養干預體重管理。
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※減肥之前，你需要搞清這兩個概念——減體重，減脂！
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