怎樣去分辨比較「愛」和「喜歡」的不同？
咋說呢，愛情在喜歡中是美好的，也是甜蜜的。愛呢，苦澀多一些，如何調劑才是經營之道。相愛可以賦予激情二字，但是人生不可能時刻激情，那樣也會索然無味。然，沒有愛情來調劑的陪伴也不能長久，這就需要二人的磨合，了解，共同奮鬥，一起享受，挂念，思念，重逢，激蕩，最後回歸安寧。
我們如何分辨喜歡與愛呢？是不是遇到心動的一件事，我們會經常不太確定這種感覺到底是喜歡還是愛？有時候，喜歡和愛難以區分，是因為情感並不是一種能夠量化的人類感情，有可能喜歡正在上升為愛的狀態過程中，有一些是很難分辨的。
愛情是指單個個體被另一個個體所吸引，進而迸發出來的一種高級情感。可以說只有發展到一定程度的個體才能明白什麼是愛情，而幼兒就沒有愛情。
愛情可以讓人歡笑，給人帶來幸福，但是它與同樣會給人帶來煩惱和憂愁。尤其是做事比較感性的人在一段愛情中更容易付出自己的所有，同時也就更容易受傷。
如果你是真的去愛一個人，那你一定不會有這3點表現，讓她傷心，讓他心痛：
1、事無巨細的關心對方
很多人會問，關心對方也有錯嗎？關心對方當然沒錯，但是如果過度就不好了。比如，愛的人只是想吃點夜宵，然後你就把他的所有零食都扔掉，還碎碎念地說晚上不應該吃太多東西。雖然你是好心，可是如果長期下去，愛的人就會對你的這種嘮叨感到疲勞， 喪失了與你交往下去的心思。
2、不信任對方
信任是一段愛情最為重要的，很多人也是由於自己的愛人不信任自己進而導致分手。如果你時時刻刻都在管著對方，那麼對方就會覺得你不信任他，他感覺很憋屈，跟你在一起很有壓力。可是如果你給對方一點自由，不要讓他24小時都圍著你轉，那麼這種適當的小別會讓你更加具有吸引力。
3、做人太死板
如果一個男人比較木訥，你肯定也會喪失對他的興趣，反之，如果一個談吐風趣的男子一定會更容易得到青睞。女性也是如此，適當地開一些玩笑，增加一些小情趣，會讓你們的愛情更加長久。
但是為什麼我們在心意剛清晰明了的時候，你就選擇了相信這就是你所要追尋的真愛呢？喜歡的餘熱還沒完全跳過去，你就已經選擇了跟他進入到要愛到度過一生的道路？
怎樣分辨他對你的情感是喜歡還是愛？那麼我們可以從這4個行為上進行判斷，他對你到底有多少喜歡，或者多少的愛：
1，他是否對你和其它異性在一起有較為複雜的感情，例如：過度關注，生氣等等
2，喜歡是一種比較單方面的付出，並不在乎所得；但是愛卻是一種付出與回報的雙重標準，可以非常努力地付出自己，但是也同樣要求與付出相一致的回報，否則就會出現一些負面情緒。
3，喜歡在整個情感發展的過程中較為平靜，能夠有意識的隱藏，但是愛就是比較激烈，比如會有比較過激的行為。
4，喜歡一個人時，對性的渴望並不會很強烈，而愛卻是比較渴望有身體接觸的，即使不能發生性關係，但是也會較為渴望擁抱，親吻等身體接觸。
有時候，喜歡和愛難以區分，是因為情感並不是一種能夠量化的人類感情，有可能喜歡正在上升為愛的狀態過程中，有一些是很難分辨的。
喜歡和愛，從心理學上來說，可以簡單的區分為兩種。喜歡是一種對於異性仰慕，享受的心理過程，但是這種情感反應並不強烈。但是，愛就要比喜歡強烈的多，可以說是喜歡的升華狀態，一旦進入愛的狀態，便會開始增加很多情感壓力。例如：佔有慾，依賴性，性吸引等等。
如果更通俗點說，喜歡你就是靜靜看著你，哪怕不能擁有，但是也給以祝福，看著你幸福就是我的快樂。但是愛就存在著佔有，自私等心理過程，對於自己的伴侶是無法分享的，同時，愛能夠催生更多的情感過程，例如仇恨，嫉妒，憤怒等等。
而喜歡和愛在本質上的區別我們還可以更具體的把它分為兩個成分來分別講解：
一、喜歡是一個主體把情感投射出去，可以是單方面的表達，也可以是不需要有回應的，不需要擁有。就像周敦頤的愛蓮說中描述到：予獨愛蓮之出淤泥而不染，濯清漣而不妖，中通外直，不蔓不枝，香遠益清，亭亭凈植，可遠觀而不可褻玩焉。只是去表達自己的喜歡而不要求什麼。
而愛是具有佔有慾望的，在感受上比喜歡強烈很多。愛一個人是想把它佔為已有的，是希望把這個人融入到自己的生活中並且成為自己生活中的一部分。
二、喜歡一個人，是沒有那麼強烈的想要犧牲和改變自己的，只是一種好感，還達不到愛的程度。而喜歡是圍繞自己的感受來轉，你只需要滿足自己就可以了。
愛就是意味著願意犧牲，在戀愛中，我們是願意犧牲掉屬於自己的一些時間去陪伴對方。在婚姻中是從某種意義上來說是犧牲自己的自由。同時愛也意味著一份責任，當你愛上一個人的時候，是會為他/她而考慮的，你的中心是圍繞著對方的感覺來轉，多了一份讓對方開心的責任，需要照顧對方需求和情緒。
林夕有一句歌詞曾經打動過我，「若只是喜歡，何必誇張成愛？」
打動歸打動，仔細想想，我表示對這句我不服。
如果已經喜歡，幹嘛不誇張成愛呢？
但同樣，不服不代表我會推翻她的觀點。如果只是簡單的喜歡，那就千萬不要引起雙方以後的傷心難過，就不要在投入更多的關於愛情更深入的體驗。那樣對自己更對那個她不公平。所以一定要在兩個人在徹底的沉陷之前，分辨清楚到底什麼是所謂的「喜歡」，什麼是所謂的「愛」。
所以分享一個小故事來更加體現「喜歡」和「愛」，做法行為時有什麼樣的不同的：
一個孩子站在花前，久久不肯離開，最後，孩子被花的美麗迷醉，不由的伸出手把花摘下來，這就是喜歡。
另一個男孩，滿頭大汗的在給花澆水，又擔心花被烈日晒著，自己站在花前，這就是愛。
一、分析第一個男孩
當你喜歡一個人時，你想和他在一起，因為他會帶給你快樂，離開後，你會想念，想著想著就會笑，然後繼續你平靜的生活，並期待著與他再一次重逢。你喜歡的人傷害了你，你會生氣，並且一定要讓他哄著騙著逗你笑你才原諒他，你愛的人傷害了你，你只會獨自傷心，因為你怕對他大吼大叫會嚇著他，你憂傷地笑著，看著他的眼睛。
二、分析第二個男孩
當你愛一個人時，你想和他在一起，那是一種牽腸掛肚的捨不得，怕他受委屈，怕他不能好好照顧自己，離開後，你也會想念，想著想著嘆一口氣，不知他現在過的怎樣，然後你繼續你平靜的生活，希望他早日回到你身邊，你喜歡的人在你眼中是天使，無所不能，他總會滿足你的任性的要求。
你愛的人在你眼中是孩子，傻傻的，你不期望他做出什麼「好事」來，只一味縱容他那些讓人哭笑不得的舉動，你會希望你喜歡的人陪著你，然而你心中想的可能是你愛的人，你會希望陪在你愛的人身邊，看他在你面前睡得如此安逸甜美毫不設防的樣子，你會微笑，會覺得好幸福。
有句話是說，想起一個人嘴角上揚就是喜歡，想起一個人還會感受到隱隱作痛就是愛。雖然是一句看起來輕描淡寫的話，但也倒出了它們之間情緒體驗上的強烈程度卻是大不同的。
在我看來，愛不過是長久的喜歡，一輩子呆在一起也不會厭煩。愛不是可怕的事情，不過是兩個人一起經歷了喜悅或挫折，將彼此的喜歡，彼此的閱歷，都寫到了對方的生命里而已。
所以個人覺得喜歡和愛都是人與人之間很美好和寶貴的情感，無論喜歡或愛，有緣的人都請一定好好珍惜吧！
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