紅棗配這一物，想補血養顏不顯老的別再單吃了！

冬日寒冷，天氣越冷越乾燥，很多女性朋友單靠護膚品保濕，難以達到滋潤乾燥的肌膚，若是保養不當，還可能添許多新煩惱。

天氣寒冷肌膚乾燥多喝靈芝紅棗茶

「湯」字在漢語中的本意是開水的意思，隨著社會的發展，湯變成了一種飲食形式的名稱。這種飲食形式，不但可以幫身體補充足夠的水分，而且由於將食材中的營養成分溶解在水中，更容易被人體吸收，所以成為女性冬病夏養的上選。

很多女性有經常在上班家裡泡一些紅棗，枸杞，補充營養的習慣，滋補有佳，對女性的美容養顏更是頗有佳效。那麼紅棗別單吃，多加靈芝這一物，補血養顏不顯老，健脾養胃氣色好！

美容養顏靈芝紅棗茶

靈芝紅棗茶

1.健脾益胃：

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，喝靈芝紅棗茶能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。

2.補氣養血：

靈芝枸杞紅棗為補養佳品，常喝能滋潤氣血。冬季喝能提升身體的元氣，增強免疫力。

3.養血安神：

女性躁鬱症、心神不寧等，喝靈芝紅棗茶可起到養血安神、舒肝解郁的功效。

原料：靈芝、紅棗、枸杞子

靈芝切片、紅棗洗凈，放進養生壺同水煮開，帶顏色漸漸深就可以飲用

製作方法

將靈芝切片、紅棗洗凈，放進養生壺同水煮開，帶顏色漸漸深就可以飲用

非常簡單方便養生美容湯熱飲，安神助眠，讓你美美噠睡個好覺

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