不要再「痛恨」睡覺磨牙的人了 他可能精神不正常

小編在上大學的時候，住在下鋪的哥們兒晚上睡覺時總會發出「咔咔咔」的磨牙聲音，因此，大家時常以此為借口取笑他。這也是小編第一次接觸所謂的磨牙。為了了解磨牙背後的原因，小編特意去網上搜羅了相關資料。

為什麼會磨牙呢?民間傳說是因為「肚子里有蛔蟲」、「睡覺姿勢不正確」等，但目前都沒有合理的依據提供支撐。

磨牙

磨牙在學術上叫磨牙症，根據互動百科中的解釋是，夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動。通俗點的說法磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環疾病。

(圖為正常牙齒與磨牙的牙齒的比較)

磨牙會發生於任何年齡人群，以兒童和年輕人較為常見，分為3種類型，一是磨牙型，常常在晚上入睡磨牙，又稱為夜磨牙;二是緊咬型，常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象;三混合型，兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。

小編下面為大家羅列了幾個常見的磨牙形成的原因：

1、生活工作壓力大，身心勞累，長期的生活不規律;

2、過度疲勞，從事精細工作者，如運動員等;

3、神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心裡因素;

4、胃腸道疾病，內分泌紊亂;

睡覺磨牙

5、體內缺乏微量元素;

6、蛔蟲病感染者;

7、長期磨牙形成的習慣性磨牙;

心理學家認為，磨牙症是由於拒絕表示憤怒和憎恨，或無能力表示情慾所導致的一種現象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛識中所表現的心理狀況，是一種受挫和不滿意。許多學者調查和分析結果還表明，磨牙症者較非磨牙症者的悲觀情緒更嚴重。也有人認為，成人磨牙是心理疲勞的一種特徵，應當注意休息和調整自己的心態。

所以，關於磨牙的那些小知識你GTE到了嗎?

(全文完)

來源：互動百科;未經允許不得轉載

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