市面這麼多紅酒有國產有所謂進口的，該怎麼選喝了不傷身體的？

市面這麼多紅酒有國產有所謂進口的，該怎麼選喝了不傷身體的？

喝紅酒應該是個學問，因為想要把紅酒喝明白，就需要對紅酒的品牌、產地、釀造工藝以及酒精含量等進行熟知和了解，只有這樣才能夠把紅酒喝明白。

市面上那麼多紅酒，有國產的有所謂進口的，該怎麼選喝了不傷身體的？

的確，現在市場上出售的紅酒那真是琳琅滿目也讓人眼花繚亂，想選幾款自己喜歡的紅酒也確實很難。有國產的；也有進口的；有紅的；也有白的。有真的；也有假的。因此，怎麼選自己喜歡的紅酒能會讓自己滿意呢？喝起來即是一種享受又不傷身體呢？

其一、想喝紅酒又不能傷身體，那就學會選真的，可別選假的！

第一招：要學會條形碼，因為原裝進口紅酒的背面都會有國際條形碼，如條形碼的第一個數字是3，它代表是國家是法國，數字7代表的是智利、數字8為西班牙、澳大利亞為數字9。

第二招：紅酒的價格不低於60元——70元應該是達到飲用標準。

第三招：要學會看瓶底。正品紅酒的瓶底通常為凹陷的很深，假的紅酒瓶底則會凹陷的較淺。

第四招：要學會看級別。能達到A、O、C三個級別的紅酒都是真品。

第五招：要學會看計量單位。原裝進口的紅酒容量都是標75cl而不是750ml，「cl」為分升。如果標的是「ml」(毫升)，則為假冒進口紅酒。

第六招：要學會看酒封鬆緊。紅酒的瓶塞是鑒別真假的關鍵，假紅酒或者劣質紅酒的酒封都幾乎是封死的，因為造假者擔心酒封不密實會漏氣。真紅酒的酒塞上面酒封都是可以轉動的，因為起密封作用的其實是木塞。

其二、要想喝紅酒不傷身體，那就最好控制好酒量，不要貪酒。

酒大傷身，這絕對是經驗之談。喝紅酒如此，喝白酒如此；喝任何酒都是如此。既然如此，那麼，紅酒怎麼喝才能恰到好處呢？

一是喝多少：首先是根據每個人的能力而言，醫生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天180～250ml，女性每人每天：200-300ml 最為適合。如果喝多了請多吃葡萄、西瓜、橘子等水果，如果太嚴重就抓緊去醫院就醫。

二是喝酒的最佳時間 : 都說美酒良辰是最美的時候，但喝紅酒的時間最佳時間是在晚上7點至9點半，因為這個期間內，人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉。因此，越是深夜越不宜喝紅酒。因為肝臟的解酒能力越低，再喝就更傷身了。

三是喝紅酒的健康方式：喝紅酒不宜空腹喝，可以用一點芝士來配酒，因為葡萄酒和芝士搭配在一起都會揚長避短，變得更加迷人。另外，喝酒前，可以補充維生素C、維生素B也可吃些甜食和蛋白質食物或者喝些牛奶保護胃粘膜，緩解酒精對人體的傷害。

其三、喝紅酒的好處多多。

1、經常飲用紅酒，即延緩衰老 又可以預防心腦血管病，紅酒還有預防癌症和美容養顏的效果。

2、紅酒歷來是備受女性的青睞，因為釀造紅酒的葡萄果肉中，含量超強的抗氧化劑 ，它保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤。

3、葡萄子中富含的營養物質多酚，其抗衰老能力是維生素E的50倍，是維生素C的25倍。另外，而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用。

4、紅葡萄酒中含有較多的 抗氧化劑 ，能消除或對抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用，經常飲用還可預防老年痴呆。

蜥蜴小哥友情提示：喝紅酒確實益處多多，但是要記住美味不可多得喲，尊重科學恰到好處的飲用紅酒，對身心健康絕對是個最好的幫助。

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