糖尿病的死對頭來了！每家每戶都有的這東西，堅持吃，簡直比要還靈，血壓想升都升不了

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紫菜主要有條斑紫菜、壇紫菜、甘紫菜等，中國沿海地區已進行人工栽培。21世紀初中國紫菜產量躍居世界第一位。

富含蛋白質和碘、磷、鈣等。供食用和藥用，。同時紫菜還可以入葯，製成中藥，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。

紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力；可顯著降低進血清膽固醇的總含量

富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦女貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品

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