氣血通達，讓凍瘡望而卻步

《金匱要略》中，有一款溫補名方——當歸生薑羊肉湯，這款湯自漢以後，大受醫家的推祟，至明清時代，它已成為御醫們推薦給帝王、皇后食用的上好葯膳。這款湯溫補功效卓著，非常值得推薦給凍瘡患者。

陽虛體質者，最受凍瘡「眷顧」

每到冬季，凍瘡又開始讓人坐卧不安了，對付這種「老毛病」。有用熱毛巾敷的。有用十滴水外擦凍瘡局部的。還有用生薑片塗搽常發凍瘡皮膚的，效果都挺好，不過來年照樣是「野火燒不盡，春風吹又生。」問題出在哪呢？出在對凍瘡的認識上。

多數人把凍瘡發生的原因歸結為天氣寒冷和潮濕，影響到肢體末端的血液循環所致，因而針對性地採取了一些措施，如足底按摩，熱水泡腳等等，效果怎麼樣呢？實事求是的說，還不錯，但要根治卻沒那麼容易。為什麼呢，因為在中醫看來，疾病的形成，外因只是一個方面，更重要的是人的體質狀態，正如《靈樞·百病始生篇》所說：「風雨寒熱，不得虛，邪不能獨傷人。」同樣是天寒地凍，同樣的衣食住行，卻不是每個人都會長凍瘡，原因就是體質狀態不同上。

那麼，什麼樣的人容易患凍瘡呢？據《外科啟玄·凍瘡》所載：「凍瘡多起於貧賤卑下之人，受其寒冷，致令面耳手足初腫次痛，破出膿血，遇暖則發燒；亦有元氣弱之人，不奈其冷者有之。」《儒門事親·凍瘡》中也有「戴人女僮，足有寒瘍，俗雲凍瘡」的記載。無論是「貧賤卑下之人」，還是「元氣弱之人」，或者是戴姓人家的女僮，其實指的都是體質較弱的人，而「寒瘍」指的是寒性瘍疽，《儒門事親》對寒瘍的解釋是：「寒瘍流水，俗呼為凍瘡，因冬月行於冰雪中而得此證。」由此可見，凍瘡是體質較弱的人在冬天易患的一種疾病。記得我們小時候，長凍瘡的同伴非常多，這說明一個什麼問題呢？說明我們的營養不夠了，現在患凍瘡的人減少了，說明現在的人營養好了。像這類營養不良、有血液循環障礙、嚴重疲勞或貧血的，特別是一到冬天就手腳冰冷的人，最易得凍瘡。

中醫管這種體質叫什麼呢？叫陽虛體質。所謂陽虛，中醫的說法叫「陽氣不足」，其實也就是身體的能源短缺了，火力變小了。打個比方來講，好比你蒸饅頭，如果火大水少，饅頭就會蒸過火候，這就是陰虛；如果火小水多，饅頭就蒸不到火候，這就是陽虛。陽虛者由於火力不足，因此無法推動自己周身的血液運行到肢體的末端，血液循環就差，如果此時受到寒氣侵襲，必會導致氣血淤阻。如果沒有熱血來救它，時間一長也就腫脹了。

所以凍瘡患者一定要注意防寒保暖，寒露一過，除了要穿保暖性能好的衣服鞋襪外，還要養成用熱水洗腳的習慣，「寒露身不露」就是告誡人們應注意適應氣候變化。《黃帝內經》的說法叫「去寒就溫」，特別是腿腳的保暖非常重要，因為凡是陰寒性質的東西，偏於沉重、下降，俗語所說的「寒從腳下生」，說的就是這個道理。東北三怪中的一怪就是「生了孩子掛起來」，有一說法是怕孩子被熊叼走，其實不是，真正的原因是東北家家燒火炕，直接把孩子放在炕上，容易過熱生病，而放在地上，容易過寒生病，所以掛起來就成為合理地選擇。現在有很多女性，冬天都穿著短裙去上班，美是美了，只是整個下身都冷了，實在沒有必要。

「去寒就溫，無泄皮膚」。在《黃帝內經·素問·四氣調神大論》中，這兩句話是不分家的，所以除了「去寒就溫」的主要措施之一就是「無泄皮膚」，寒冬里，盡量不要讓皮膚暴露在外，說到無泄皮膚，我建議大家冬天要護脖子及頭頸結合部。所以冬天可以不戴帽子，一定要戴個圍脖，護住這個脖子，這也是無泄皮膚。當然，還應再戴一個護耳，耳朵之所以會長凍瘡，就是因為長期暴露在外面的結果。不過，這些措施雖然有效，但卻無法改變「陽虛」這一體質，因此想要根除凍瘡，補陽是最關鍵的一環。

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