羞怯、孤僻、自我、不友好，這些鍋「內向」都不背！
認識真實的自己，成就獨特的你。
——達里奧·納迪
你認識內向的孩子嗎？她或許是這樣的：
生日Party中，其它小孩都興奮異常，而她卻精疲力盡。
到別人家裡去做客，凳子還沒坐熱，她開始拽媽媽的袖子，吵著要回家。
第一天上學他就哭鼻子，離開了溫暖的家，到這個巨大、嘈雜、充滿恐懼和困惑的學校，讓她感到手足無措。
他害怕被老師點名回答問題，因為只要在眾目睽睽之下站起來，哪怕她知道答案，腦袋裡還是一片空白。
學校里的她，非常安靜，就像被女巫奪去聲音的美人魚一樣；回家後，她卻能把媽媽的耳朵磨出繭子來。她也不明白，為什麼在家裡她會感到如此自在，而在外面卻不能？
內向者 & 外向者
我們在判斷他人性格時，都會習慣性地作一番內向和外向的甄別。
如果這個人比較活潑開朗，我們就簡單粗暴地判定為外向；相反，如果一個人安靜地像個啞巴，我們就說他是內向的。
然而，這種判斷真的準確嗎？我們真的理解內向和外向的確切含義嗎？
事實上，至少80%的人並不真的明白什麼是內向、什麼是外向！
內向與外向最主要的差別在於：他獲取、消耗和保存能量的方式，而不是我們以為的社交表現！
一個人鬧不鬧騰根本不是判斷內外向的準繩！
內向者是能量積蓄者，他們像充電電池一樣，需要「修整時間」來恢復自己的能量儲備。
他們從內心吸取能量，他需要與自己的思想、情感和知覺進行溝通，這樣才能保持活力和身心平衡。太多的外部刺激，比如活動、噪音和談話聲都會消耗他的能量，讓他精疲力竭。
與此相反，外向者是能量消耗者，他們的座右銘是：「沖！沖！沖！」
他們從外部世界獲取能量，當周圍充斥著人群和冒險活動的時候，外向的孩子是最快樂的，而過度的安靜和獨處則會讓他打不起精神。
關於內向，你誤解了什麼？
我們太不了解內向和外向，又過分熱衷於這樣評價別人。
所以我們經常會混淆內向性格與羞怯、孤僻、自我、不友好等病態表現。
想要保護內向的孩子們，防止他們被蒙昧的認知傷害，我們就必須知道，內向性格與病態表現之間究竟有何不同？
迷思之一：內向的孩子羞怯
事實：這一誤解的根源在於只從社交的層面看待內向。
內向影響了內向孩子的總體氣質和生活的方方面面。這些特質會決定內向孩子所偏愛的社交方式。不過，儘管內向孩子的社交表現可能看上去比較羞怯，但它並不等同於羞怯。
在《突破羞怯：一個讓孩子溫暖、開放和投入樂趣的無壓力計劃》一書中，羞怯問題研究的重要專家伯納多·卡杜奇就對內向與羞怯作了區分：
「內向的人不一定羞怯。內向的人具有與他人成功交流所必需的社交技巧和自信，他們只是需要獨處來重蓄能量，而且他們確實也喜歡獨處。
而羞怯的人則渴望關注，希望自己招人喜歡，被人接受，可他們缺少駕馭社交的技巧、思維、情緒和心態。」
迷思之二：內向的孩子不友好
事實：內向的孩子可能會非常友好，只是在某些場合，他們無法表現出這一點。
馬修是個典型的內向孩子，他非常友好。他樂於與認識的人交談。但學校體育館裡的喧鬧和擁擠讓他無所適從，所以他不太可能在那兒表現友善。
你要是在家裡碰見他，或者你表示出了對動物的興趣，他就會表現得非常親切友好。
迷思之三：內向的孩子對他人不感興趣
事實：內向的孩子對他人很感興趣，只是不能一下子應對一大群人。他們比較傾向於一對一的交流，因為這樣才能更多地了解對方。
內向的孩子是優秀的聽眾，這很可能是因為，他們對別人說的事情確實感興趣，是真正在傾聽。
迷思之四：內向的孩子很自我
事實：內向的孩子的確非常重視他們自身的想法與感受，但對於了解別人的想法與感受，他們也頗有興趣。而且，對與眾不同的人，他們也很寬容。
研究表明，群體中內向的人比外向的人更具合作精神。外向的人常被認為「善與人打交道」，這多半是因為他們喜歡扎在人堆里，未必是因為他們喜歡身邊的人，或者對他們感興趣。
內向孩子的優勢
生活在一個外向者把持著話語權的世界，內向者的處境就像電影《滑稽女孩》中個一句台詞：我是蘋果堆里的一隻梨。他們常常會覺得，我和周圍的人如此不同，一定是我出了什麼問題？
與外向者相比，內向者確實有一些缺陷，但這沒什麼，就像左撇子用不慣右手一樣自然。
同時，在《內向孩子的潛在優勢》一書中提到，內向者卻有著外向者不具備的12種優勢，下面摘選其中6條特別有意思的，為你呈現：
1.內向的人擁有豐富的內心生活
他們擁有一個內心的世界，那裡鮮活而生動。
他們並非總是去尋求他人的幫助，而是依靠內心的資源指引生活。
在私密的心靈花園中，他們總是全神思考，梳理自身紛繁的思緒和情感。
這使得他們能更深層次地體驗生活。
2.內向的人懂得停下來品味生活
內向的人向我們展示了如何「停下來品味生活」。
內向的孩子咀嚼生活的點滴，品味被許多人視而不見的細節。
吸引他們的東西不必耀眼，不必花哨。
他們一般不必離家就能充實並快樂著。
3.內向的人熱愛學習
豐富的信息是內向孩子的大腦所必須的精神營養。
內向的孩子不斷地把自己學到的東西和自己的經歷相比對，這種內心的對話一直在持續進行著。
如果沒有有趣的信息激發他們思考，他們就會感到煩悶，開始自責，甚至變得抑鬱。
他們需要大量的信息輸入來滿足自己的好奇心和興趣。
4.內向的人情商通常比較高
遇到事情時，內向的孩子可能外在表現沉著冷靜，甚至稍顯躊躇，而內心卻整理種種複雜的想法和情緒。他的耐心使他能揣摩自己反應的細微之處。
由於內向的孩子對自身情緒有所感知，他們通常能體會到別的孩子的感受，很容易設身處地地考慮別人的處境。
5.內向的人樂於自處
內向的孩子樂於獨處，無須外部活動便有事可忙，並感到充實。
他們具有高度的聚精會神的能力，甚至心無旁騖到不覺世事的程度。
他們全然沉浸在一個課題、一本書或一部電影當中，體會其中的感覺。
他們專心時能獲得巨大的快感。
6.內向的人是忠誠可靠的朋友
內向的孩子忠誠體貼，對別人的感受非常敏感，善於傾聽。
這些品質能使他們能成為不錯的朋友！
他們與人建立溝通得花點兒時間，可他們的友誼一旦建立就是持久的。
對那些能傷害童年期友誼的衝突和競爭，他們天生就不願參與。
他們不會與人人為友，可一旦找到特別要好的玩伴，他們就會努力維持這份友情。
以上內容摘自《內向孩子的潛在優勢》一書，作者蘭妮博士是美國當代著名內向性格研究權威。
本周六（2018/2/3）晚20:30分，樊登即將為你解讀這本《內向孩子的潛在優勢》，這是一本寫給內向孩子父母的養育指南，它不僅以科學的方式突破了人們對內向者的固有偏見，還能夠幫助你的孩子在與外界的融洽協調中茁壯成長！
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