茶和這些東西搭配著喝，口感更豐富，養生效果能翻倍！

俗話說，開門七件事「柴米油鹽醬醋茶」。雖說茶排在最後一位，但很多人都離不了它。喝茶可以補充人體必需的微量元素，對某些疾病有著防治作用，如，喝茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，也有抗衰老和增加免疫力的功效，經常喝茶，人體精力會得到比較大提升，不容易疲勞，還有一定的減肥效果。

喝茶的講究還是很多的，比如喝茶分季節，即春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。

喝茶這件事兒上，如何喝，效果更佳，加點輔料也是不錯的，不僅口感更豐富，養生效果也是翻倍的呢。

綠茶+檸檬汁=護心養心

茶多酚類化合物，可預防癌症，改善心腦血管健康等多種保健功能，綠茶恰好富含這類物質。每天喝5杯綠茶，心臟病、中風的發病率明顯下降。但可惜的是，兒茶酚抗氧化劑，只有不到20%的兒茶酚能被人體吸收。所以，檸檬汁中的維生素C可以提升身體對兒茶酚的吸收率高達13倍，茶多酚類化合物的保健功效直接增加4倍，大大促進了抗氧化劑的吸收。

綠茶+檸檬汁的搭配，每天喝1-2杯就可以起到養心護心的作用。

綠茶+桔紅=潤肺消痰、理氣止咳

綠茶有抗菌消炎的作用，桔紅可以消痰止咳、散寒燥濕、理氣化痰、寬中健胃。兩者搭配可以潤肺消痰、理氣止咳，對咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症特別有效，適合在秋季咳嗽痰多，難以把痰咳出來的人飲用。

綠茶+白糖=補中益氣

綠茶里加白糖，可以和胃、補中益氣，對於治療月經不調、大便不通、小腹冷痛、婦女經痛等癥狀有良好的效果。

烏龍茶+鹽=消炎降火

烏龍茶屬於半發酵茶，茶葉富含機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分，具有殺菌消炎、解毒防病、消除疲勞、生津利尿等功效，食鹽具有消炎去火的作用。

烏龍茶+食鹽，可謂強強聯手，消炎降火功效更上一層樓，有感冒咳嗽、目赤腫痛、牙痛等癥狀的人不妨喝上一杯。

普洱+蜂蜜=排毒、養胃

普洱茶分生普和熟普，生普茶性猛烈，熟普茶性溫和。

這個排毒養胃的功能，主要指熟普。蜂蜜含葡萄糖、果糖、礦物質等營養成分，能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，增強人體對疾病的抵抗力，殺菌等功效。兩者營養豐富，並具清腸排毒等諸多功效。普洱熟茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，還能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激，長期喝還有預防感冒的作用。

紅茶+玫瑰=緩解情緒、美容美白

溫和的紅茶配上芬芳的玫瑰不僅口感醇和，而且能補充人體水分，促進體內毒素排出，養顏美容，還可以令人情緒平和，紓解抑鬱。想要變美或者心情不佳時，可以喝杯玫瑰紅茶。

茶+醋=利胃、止瀉、鎮痛

醋可以增強腸胃道的殺菌能力，收斂止瀉、解毒，在茶中加入醋可以利胃，止瀉鎮痛。平時不小心吃錯東西，引起腹瀉，肚子難受，可以來一杯加醋的茶。

@你，學會了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！