美羊子：如何在寒冷乾燥的天氣里保護好自己的雙手？

天一變冷，很多人都會覺得皮膚特別的乾燥，雙手也會不同程度的出現蛻皮、開裂等現象，嚴重的還會長凍瘡。

那麼究竟要如何才能在寒冷乾燥的天氣里保護好自己的雙手呢？今天美羊子就來和大家分享一下關於手部護理的一些知識。

我們現在先來了解一下寒冷乾燥的天氣手部一般會出現的幾種癥狀及原因。

我們的手指為什麼會脫皮？

中醫理論表示，其發病主要是由血虛血燥、皮膚失養、燥熱生風所致，治宜養血潤燥、疏風止癢。

從西醫角度來說，雙手脫皮的常見原因有真菌感染引起的手癬；化學損傷引起的接觸性皮炎；先天遺傳因素引起的剝脫性角質松解症。

我們的手之所以會長凍瘡是因為我們手上的皮膚末梢血管受到冷刺激收縮影響血液循環不良引起的。

在寒冷乾燥的天氣中手部常見的癥狀有以下幾種：

第一，剝落脫皮。雙手表面脫白皮， 沒有瘙癢、炎症。這是在初秋最常見、最易發生的手角質層剝脫癥狀。

第二，乾燥性皮炎。雙手脫白皮，手指有裂口。秋初乾燥性脫皮最常見於中青年女性，大多數與經常用香皂洗手有關。

第三，凍瘡。是冬季常見的皮膚病，轉暖後可以自愈，但是易複發，有疼痛，遇冷後更痛。

當我們的手部已經出現以上三種癥狀時，這期間應減少洗手次數，避免使用鹼性的香皂、洗手液，洗衣服時盡量戴手套，體內多補充維生素C，多吃青菜、紅蘿蔔等食物。

為了避免在寒冷乾燥的天氣中手部會出現脫皮、開裂、長凍瘡等癥狀，我們應當要學會愛護自己的雙手。下面，美羊子就和大家分享一下日常手部護理的一些方法吧。

第一、勤抹護手霜是簡單有效的方法。每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。

第二、改用多脂香皂洗手。盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。

第三、敲擊促進血液循環。打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液循環，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。

第四、勤做手膜。我們的面部護理有面膜，那我們的手部護理當然也有手膜。有時間就做一做手膜，是養護雙手的一個好方法。

做手膜前，先將雙手洗乾淨後放在熱水中浸泡十分鐘效果最佳，之後進行十至二十分鐘的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將護手霜塗在雙手上，戴上一次性手套或是用保鮮膜裹住。

十五至二十分鐘之後再將手套或保鮮膜取出，雙手會變得非常的柔潤光滑，每天做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。

怎麼樣？趕緊去試試吧。

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