寶寶吃鹽影響長高？除了鹽這3種食物也要少吃！做個細心的媽媽

寶寶出生之後，能夠長高，是每個爸媽的心愿，很多爸媽也會利用很多外部條件來讓寶寶長高，時常注意寶寶身高的變化，相信很多媽媽都了解過，如果寶寶在1歲內吃鹽可能會影響長高，這是真的嗎？另外想讓寶寶長高還有什麼食物也要盡量的少吃呢？寶寶吃鹽影響長高？除了鹽這3種食物也要少吃！做個細心的媽媽！

其實1歲內的寶寶是真的不建議過多的吃鹽的，因為鹽中含有的鈉非常的多，如果寶寶血液中的鈉元素增多，可能就會影響寶寶鈣元素的減少，從而影響到孩子的長高，所以寶寶在小 的時候媽媽盡量進行母乳哺乳，添加的輔食也要儘可能的清淡，那麼除了鹽還有什麼食物會影響到1歲內孩子的健康，要盡量的少吃呢？

第一：味精

味精中因為含有氨基酸，所以對1歲內的寶寶非常的有害，因為這種物質可以和寶寶血液中的鋅發生結合從而影響寶寶的健康和長高，所以在做寶寶的輔食的時候盡量不要加味精等調味品。

第二：沒煮熟的蛋清

很多媽媽以為蛋清中的蛋白質很有營養所以在寶寶1歲的時候就給寶寶餵食，因為蛋清中的蛋白分子小，所以很容易直接進入寶寶的血液中，從而導致寶寶過敏等影響寶寶健康從而疾病影響長高。

第三：鮮牛奶

在寶寶1歲以前盡量不要給寶寶喂鮮牛奶，因為鮮牛奶中的乳清蛋白很高，會造成寶寶的腎臟負擔，如果寶寶吃多了會影響到孩子的發育從而影響長高哦。寶寶在1歲以前的身高其實對以後影響也不是很大，媽媽們要正確的看待不能隨意的給寶寶補鈣造成孩子蛋白質過剩，另外這三種食物能少吃就少給孩子吃呢。

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