做一次胸可以通九條經絡、108個穴位

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《黃帝內經治未病》宗旨：未病先治，不得病，少得病，得小病，得病晚，以預防為主，被稱為現代養生寶典。微信號：zzy08897

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  做一次胸相當於打一支抗衰針，可以通九條經絡、108個穴位，還有15大好處，每天堅持做半個小時，相當於胸部做有氧運動5公里！......，定期做胸部保健，乳腺增生沒了……乳腺結節軟了……健康同時收穫美麗，可以調節內分泌，增加女性荷爾蒙，減緩子宮卵巢衰老!這樣漂亮的胸，要不要

直接通過胸部的經絡有9條

【肺經、心包經、心經、任脈、腎經、胃經、脾經、肝經、膽經】

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  女子乳頭屬肝，乳房屬胃；



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  男子乳頭屬肝，乳房屬腎。



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  足少陰腎經，上貫肝膈而與乳相聯；



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  足陽明胃經之直者，從缺盆下而貫乳中；



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  足厥陰肝經上膈，布胸脅繞乳頭而行。



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  沖脈任脈均起於胞中，為氣血之海，上行為乳，下行為經。沖脈挾臍上行，至胸中而散；



• 
  

  任脈循腹里，上關元至胸中。

正是由於這些經脈的通調和灌養作用，共同維持乳房的正常生理功能。若經絡閉阻不暢，沖任失調，則可導致多種乳房疾病的發生。­

所以很多身體的問題都會影響到胸部健康，所以胸部也成了女人最危險的地方！

常見胸部問題診斷

1、目測：

a、副乳----腋下有很多淋巴組織，淋巴不暢通會導致毒素堆積，大量的廢水廢氣都會無法排出就會形成副乳，嚴重還會長乳頭。（所以腋下淋巴排毒也是必須噠！）

b、乳頭乳暈發黑-----氣血循環不暢，代謝功能差，肝火旺，易怒。

c、乳房有硬塊----肝氣鬱結，腺體堵塞形成包塊，導致增生形成。

d、青筋暴露-----氣滯血淤，性情急，脾氣燥。

e、乳頭內陷-----毒素無法排除，易導致乳腺炎和乳腺囊腫。

f、外擴下垂萎縮-----胸部營養不夠，缺少蛋白質，而結締組織靠這些來維持。 

2、手診：

a、生理期的情況，乳房的反映，檢查腋下淋巴結，有無毒素堆積。

b、按照乳腺管的生長反向觸摸內部，有無異狀，指壓是否痛。

3、 診斷：問題性乳房

a、下垂：產後缺少運動內衣穿著不當隨著年齡增長身體機能老化

b、 萎縮：哺乳、打退奶針、蛋白質缺乏、壓力大、荷爾蒙下降

c、 扁平：發育不良、循環功能差、脂肪少、飲食、遺傳

d、 凹陷：穿內衣過早過緊、炎症（乳房）、先天發育畸

胸部按摩，同時刺激這些經絡：

心肺經：

心主血，肺主氣，氣推血走，血帶氧走，乳房長在心肺區，當乳房出現乳腺增生或者乳腺堵塞的時候，就會影響到身體的氣血受阻，循環不暢，導致氣血兩虛！一個氣血兩虛的女人，必定會體弱多病，手腳冰涼，面部萎黃長斑長痘，宮寒，腰酸背痛，肩頸疾病，失眠多夢等等一系列的亞健康問題！剛剛說到，乳房對應得時候心肺區，也就是說

，疏通乳房經絡的同時，不單單是促進乳房局部的氣血循環，預防乳腺疾病，還可以加強心肺區的氣血運行，從而促進全身的氣血循環，預防亞健康，保障身體健康！

肝膽經、脾胃經、腎經：

肝膽經不通，脾胃功能一定不好，肝主筋,肝不好結締組織鬆弛，導致乳房扁平萎縮，營養吸收不良，胃痛胃脹，脾不好，脾主肌肉，主生化氣血，胸部鬆弛跟脾有直接關係，肝腎同源怒傷肝，肝氣鬱結影響腎，腎主生殖藏精，造成內分泌紊亂，腎虛腰酸性生活不協調，代謝失調，身材很容易發胖，不能保持「s」曲線！

任脈：

乳房和子宮卵巢同屬於性腺與任脈是密不可分，相輔相成的關係，比如：如果乳房是花，那麼卵巢就是根，根萎縮了，花還能開多久呢? 胸腺萎縮，性腺就會萎縮，性腺區的乳腺增生不及時疏通，未來一定會得子宮肌瘤，卵巢囊腫，婦科疾病甚至性冷淡，性生活不協調是導致離婚的主要誘因，所以保證乳房健康不僅是個人的事情，更是對老公對家庭的一份責任！

胸部問題先以疏通為主，按摩中出現疼痛（親們可以通過自身疼痛部位找到問題根源，對症下藥）：

1、任脈——心臟的位置，出現疼痛

心火旺，應當減少心理壓力、注意夜間睡眠。建議夜間睡眠前喝溫熱的牛奶，還有睡眠前一小時用熱水燙腳。加速足部血液運動會加強睡眠質量。

2、肝經——整個乳房的四分之一處，按摩時出現疼痛

調節夜間睡眠。增強肝臟排泄功能

調節心情，避免生氣、生悶氣

3、胃經——整個乳房的二分之一處，按摩時出現疼痛

最近腸胃功能弱勢，或消化、或吸收功能差，對身體各組織輸送營養的關鍵，胃是起到很重要的作用。如果腸胃分解吸收不到營養，那麼身體就自然吸收不到營養。營養不充分的分配。自然機能就會下降。

4、乳根——乳房B區末端。位於乳盤，正對乳頭方向下端位置。有少許凹陷處。

乳頭正對直下方，腹腔位置就是卵巢。那麼承上啟下的關鍵通暢點就是乳根的位置。

按摩時出現疼痛：

a、 文胸鋼圈過硬，壓迫胸部血液循環。（假設用繩子捆綁手指，短時間內就會出現手指麻木的現象。以此類推。胸部穿著緊迫的內衣。壓迫並阻礙胸部循環。那麼，久而久之乳腺就會出現弱勢機能。）

b、 經期出現經量、經色、及血塊淤結癥狀。相對應還會出現經期腹脹、腹痛、腹墜及小腹陰冷的現象。

5、腎經——乳房的四分之三處，按摩時出現疼痛：

腎氣不足。建議多預防腰部受涼、經期前後忌吃生冷、日常多吃黑色食物補充腎源氣 同樣，腎氣不足的女性經期也會出現各類不適癥狀。並伴有記憶力減退和畏寒的現象。

6、膽經——乳房旁側。與淋巴直線相對的位置。按摩時出現疼痛：

淋巴循環不暢（膽經就像淋巴的萬能鑰匙，當淋巴代謝出現故障之後，淋巴循環減弱，膽經就是可以加速淋巴組織的代謝。保證胸腔的正常循環代謝。）

7、淋巴——腋下凹陷處，按摩出現疼痛：

淋巴在前期操作時就發現有硬塊，或腋凸時。一般在接受我們手法操作的時候都會出現疼痛感。那麼是因為淋巴環境出現淤結與堵塞的現象。勝者更有接近淋巴結的病症。（人體只有三個淋巴區域幫助我們身體對外代謝。一是翳風穴，在耳後。負責面部淋巴的代謝。二是腋下淋巴。負責整個胸腔的代謝。三是腹股溝淋巴。負責整個盆腔的代謝。因為乳腺是長在胸腔位置。那麼腋下淋巴的重要性就非常顯著。如果腋下淋巴出現淤結和堵塞就會影響到胸腺的健康。同樣。乳腺也會由此減弱免疫機能）

8）肺經——胃經的上方，鎖骨處。呈現為斜長形，按摩時出現疼痛

人體內本身是需要氣血推動才可以加速循環。肺經的弱勢現象就會減緩循環，增加毒素與垃圾的沉澱。所以我們建議保健肺經。保持身體內正常的循環代謝。

疏通乳房及周圍的經絡同時可以刺激子宮的自動收縮，分泌動情素以及青春素，延緩生殖系統萎縮和衰老！

所以，定期按摩乳房、疏通乳腺，對女人的健康幸福至關重要哦！

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