這類孩子，從小就遭人誤解，包括父母
今天的文章，是我的好朋友小樓老師寫的。小樓老師是一位心理學實踐者，她擅長將專業心理學知識融入進家庭生活中。她的文章被很多心理學平台、婚姻家庭雜誌、兒童教育類雜誌選用，廣受媽媽好評。
如果你希望學習點實用的心理學，希望心理學成為你生活一部分，可以關注小樓老師公眾號哦~
01
一個特別的孩子
一位認識多年的阿姨告訴我，
她上周參加了一個朋友兒子的葬禮。
得知這個孩子的死因後，
她很震驚，也很心痛。
這個孩子有兩個姐姐，一個弟弟。
這家人性格都大大咧咧、直率開朗，
除了他。
他是家裡排行第三的孩子。
在家人看來，老三特別內向。
當兄弟姐妹都在一起嬉戲玩鬧的時候，
他喜歡一個人待在角落裡。
過年拜訪親戚，
別的孩子都會爭著找大人要紅包，
但他不去。
他從小吃飯挑食，
衣物床單挑布料，
家裡人還嘲笑過他是「處女座」。
這種與周圍環境「格格不入」的性格，
讓父母擔憂過好長一段時間，
甚至覺得他腦子有點問題。
爸爸媽媽經常說他太笨，
不靈光，
讓他向姐姐學習……
高中選專業，
他想選中文或新聞專業，
但爸媽認為他性格內向，
不善於交際，
逼著他選了會計專業。
對於他的大學生活，
父母了解很少，
只知道他大學參加了一個讀書社團，
偶爾寫寫詩，
還發表過文章。
但他大學成績還是非常好的。
畢業後，
父親拖了很多關係
給他找到一個國企的財務工作。
老三工作後遇到了一個很糟糕的主管。
這個主管很喜歡交際應酬，
常常帶著部門年輕人去喝酒。
老三根本就不喜歡應酬的場合，
漸漸不太配合主管的「邀請」。
一段時間後，
主管開始給他「穿小鞋」，
同事們也開始排擠他。
他向父母傾訴，
父母卻責怪他太不合群了，
別人巴不得有這樣的機會，
他還不願意。
後來他「自作主張」換了工作，
父親知道後氣壞了。
換工作後，
女友也和他分手了，
據說是女友家裡聽說
他居然摔了鐵飯碗，
又聽了一些關於他的「傻」事，
反對他們在一起。
可能因為失戀，
他的新工作出了一個差錯，
導致他需要賠償近兩萬塊錢。
家人在他去世後才知道這件事。
其實兩萬塊錢對他家來說
根本就不是什麼問題，
他完全可以問父母借錢。
可他一點都沒告訴家人，
這兩萬塊錢成了一系列不幸事件
壓垮他的最後一根稻草。
他在新年到來之前半個小時，
從自己出租屋的窗戶跳了出去，
什麼話也沒留下。
大家只能通過後來的拼湊
推測他承受不住心理壓力，
自殺了......
02
有一種人，從小就被很多人誤會
聽完這個男孩的故事，
我覺得很悲哀。
阿姨問我，
你覺得這個男孩是不是性格有什麼問題？
我覺得這個男孩性格並沒有什麼問題，
但是這個世界
對於這種性格的偏見，
導致了他的命運悲劇。
我為什麼這麼說？
因為很多人不知道，
這個世界上有一類人，
被稱為「高度敏感者」。
當然他們小時候，
就是「高度敏感的兒童」。
這類兒童數量並不少，
心理學家發現，
大概有15%-20%的兒童屬於「高度敏感兒童」。
高度敏感的兒童有這幾個特點：
對刺激敏感
他們很容易注意到生活中各種微小變化。
變化會給人帶來壓力。
高敏感的人能特別留意 「變化」，
所以他們生活中承受的「壓力」也更多。
可能給他換了一張新床，
他就會覺得很不舒服，
好幾晚睡不好，
就想睡自己的舊床；
可能一頓飯菜稍微放多了點鹽，
他就會覺得很難吃；
可能一個地方聲音稍微嘈雜，
他就會覺得很刺耳……
因為對變化敏感，
他們喜歡熟悉的環境、
用慣的東西、
熟悉的人。
在熟悉的人面前他們表現的自然，
甚至活潑開朗，
只要有不熟悉的人在場，
就會變得很拘謹。
如果父母不能留意到
自己孩子是個高敏感的孩子，
不僅沒辦法幫孩子釋放壓力，
還會責怪他太「挑剔」，性格古怪。
容易受到過度刺激
因為太容易關注到細節，
高度敏感的孩子大腦
每天要處理更多信息，
別人能夠忽略、
不在意的東西，
他們忽略不了。
信息處理越多，
大腦負擔越重。
高度敏感的孩子會比別的孩子
更承受不住喧鬧、嘈雜的環境，
也更容易感到疲倦。
但如果別人沒意識到他是
高敏感度的孩子，
就會以為他精神不好，
不禮貌，害羞，
內向，不合群等等。
情緒豐富
高敏感度的孩子情緒非常豐富，
也比較多愁善感。
他們比別的孩子更容易受到驚嚇，
容易感到害怕、悲傷。
他們也很容易覺察到別人的情緒。
非常富有同情心。
爸爸媽媽想要在他面前隱瞞壞情緒很難。
因為細膩，
情感豐富，
他們也很容易體會到這個世界的美感。
很多藝術家、創作者
都是高度敏感的人。
讀一首詩、
品嘗一道美食
都能讓他們從心底感到愉悅。
可如果剝奪了他們的創造力，
讓他們從事枯燥的工作，
他們會很快枯竭。
03
高度敏感兒童的優勢
高度敏感的孩子有這幾個特殊優勢：
有豐富的想像力、覺察能力
能夠敏銳地捕捉到別人的情緒
反應速度很快
做事情深思熟慮，通常不會做危險的事情
常常表現出超過自己年齡的成熟
持之以恆，做事情有責任心
阿姨說的那個男孩，
就很像這類高度敏感的人。
他的性格上並沒有明顯缺陷，
可是從小到大的環境
卻對他非常不友好，
尤其是他成長的家庭環境。
他不僅從沒發展出自己的潛能和優勢，
還一次次在人生中進行錯誤的選擇。
04
如何撫養高度敏感的孩子
撫養一個高度敏感的孩子，
對父母來說是不容易的事情。
一旦撫養好，
這類孩子很可能成為一個非常卓越的人。
如果你的孩子屬於高度敏感兒童，
應該怎麼培養他們，
讓他們發揮出自己的潛能呢？
有3個建議。
建議一：將敏感看為一種「天賦」
將「敏感」看為一種需要呵護的天賦，
父母就不會太有挫敗感。
父母要知道這類孩子的感官系統比較容易超載，
外出玩耍容易覺得累，
不喜歡嘈雜的場所，
給他們更換常用的生活用品前，
最好能夠給他們一些過渡時間。
因為比別人更容易感到壓力，
可以多教孩子一些降低壓力的辦法，
比如呼吸練習。
之前給大家推薦過一本《正念養育》，
有很多放鬆練習，
爸媽可以買來看看。
建議二：強調他們的優點
責罵、批評、攻擊的話語
更容易進到這類孩子心裡，
需要父母多注意自己的用語，
鼓勵孩子看到自己的優點，
而不是強調他們的缺點。
給他們一個安靜空間。
高度敏感的孩子很需要有一個能獨處的空間
和一段能獨處的時間。
他想獨自待著，
就不要打擾他。
建議三：高度敏感的孩子非常關注自己與別人的「關係」
如果父母能夠提供一種
「溫暖」的家庭環境，
更利於這類孩子
成長為一個溫暖、可親的人。
如果未來再有人說你這個人「太敏感」，
不要把它看成一句責怪的話，
到是可以想想，
自己是否就是這類「高度敏感的人」。
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