每天鍛煉的人身體都散發著朝陽的氣質！
健身
02-05
俗話說生命在於運動，天天鍛煉身體的人肯定會散發著一種朝陽的氣質。
一種青春的活力，精神面貌肯定是非常好的！
就像腹有詩書氣自華，堅持鍛煉時間長了。
當然氣質也不一樣了，這是量變產生質變的過程，堅持吧！
不僅要增強體力，還要鍛煉臂力，強壯的人力氣大。
光一身肥肉走路都累，有沒有感受？
※在寒冷的冬天運動，優選的必須是有氧運動！
※健美操很是受大多青年的喜愛，運動人群也比較多！
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