這三種食物是肝臟的好幫手，多吃就是在養生，更能排出各種垃圾！

立春也已經過去了，也預示著新的一年要開始了，因此在這個時候我們也該給身體排排毒了。畢竟現在是關鍵的時期，早排毒早輕鬆接下來才能更好的去做自己的事情。綠色蔬菜要多吃，這些蔬菜能夠補充人體缺乏的各種營養！

枸杞子，枸杞子的作用還是很多的，其中最重要的就是它能幫助肝臟加速排出毒素，滋補肝腎、抗衰老。而且枸杞子還能補充體內流失的血氣，因此在平時可以多喝枸杞茶，血氣會慢慢增加，畢竟血氣不足還是非常影響身體健康的！

決明子就不用說了，真的是好處多多，只不過很多人都受不了這個味道，但是它的藥用價值卻是非常高的。其中決明子對上班族最有用，尤其是整天坐著盯電腦的人，這個時候可以喝點決明子泡茶，不僅能去火還能排毒，還有小小的減肥作用！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！