女生想要有漂亮腿型，這3個動作不能做！

每次行走在街頭，看著小仙女們的大長腿，總是特別令人嫉妒羨慕啊！但我也發現有很多女生雖然有著令人艷羨的大長腿，可是腿型反而有著缺陷，十分可惜。

所以，今天就來給大家支招啦。女生想要鍛鍊出漂亮的腿型，這3個動作，你千萬不能做！

NO1、不能蹺二郎腿

無論是久坐辦公室的上班族，還是處在校園的學生黨，時不時就會下意識的蹺起二郎腿。對於女生來說，經常蹺二郎腿會嚴重妨礙血液循環，導致靜脈曲張，由此造成O型腿的缺陷！

NO2、站立時不要高低腳

這樣一隻腿受力支撐，另一隻腿隨意擺放的高低腳站姿，很容易造成關節的壓迫，肩部、腰部、腿部都會有影響。嚴重造成雙腿的高低不一樣，粗細也不同，特別難看。所以，女生如果想要有漂亮的腿型，在站立時保持雙腿併攏，端正的站姿。

NO3、走路不要內八或外八

內八字走路的方式，壓力都積聚在了腳外側，增大了關節的壓力，腿部的骨骼很容易就變形，造成O型腿；而外八字走路，則會造成膝蓋外移，導致X腿！所以，想要鍛鍊出漂亮的腿型，在行走時應該刻意控制腳尖的方向，腳尖要往正前方走！

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