什麼痰濕型體質呢？

什麼痰濕型體質呢？

痰濕型體質的癥狀有：

1、經常覺得嗓子裡面有痰，卻總是吐不幹凈。

2、身體容易累，因為體內有濕，去不了就覺得累，身上總是覺得粘粘的，洗完澡後過不了多大會兒又有這種感覺。

3、可以拿出鏡子看一下自己的舌頭，舌頭兩邊有齒痕，那是因為舌頭裡也有濕，所以舌頭就比較大，就會碰到牙齒形成齒痕。

痰濕型肥胖是單純性肥胖的一種，又叫做水腫型肥胖。患者多表現為身體疲乏、肢體浮腫、食慾旺盛等癥狀。該肥胖對健康影響嚴重，治療痰濕型肥胖，日常生活中應多注意飲食等生活起居方面的調理。

痰濕型肥胖，又稱為水腫型肥胖，臀部和大腿浮腫，也就是習慣所說的"下身胖"的人。

據中醫理論，單純性肥胖，多數屬於痰濕型或氣虛型2種。

痰濕型肥胖應多吃化痰利濕的食物，忌吃油膩黏糯食物。

有痰濕體質的人不用擔心，小裴老師教給大家一招可以有效的祛痰濕還能減肥。

在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用，具體方法：

1、早餐前20分鐘空腹喝；

2、午餐和晚餐後立刻喝。

堅持喝，體重輕了，肚子也小了。因為體質不同，方法可能不適合所有人，對這個方法有疑問，找合適的方法。

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