53歲大叔慶祝生日，21小時跑完153公里，網友：不要命了！

馬拉松作為一個國際項目，已經受到越來越多人的喜愛，在全國各地每年都有比賽。全程馬拉松大約是42公里，一般只要到了18歲就可以參加。

圖片來源：梨視頻

對於這種運動的痴迷，無論年紀無論性別，更加無論天氣，一來就可以跑上十幾公里，旁人可能不能夠理解。

最近就有一位老大爺，為了慶祝自己53歲的生日，決定花上21小時跑完153公里。不理解的網友會覺得大爺簡直瘋了！

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其實，對於一個長期堅持長跑的老人來說，這樣的跑步方式並不會對身體造成特別大的傷害。雖然也會對膝蓋造成一定影響，但是絕對不至於到丟掉性命的地步。

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比如日本有一位作家，村上春樹，多年來都是馬拉松的愛好者。同時還參加鐵人三項，中年的時候，也在40度高溫下跑42公里，也堅持了下來。

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不過，沒有長期跑步經驗的人，還是不應該輕易嘗試。

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