人流術後要注意哪些飲食事項？

意外懷孕是很常見的事，生活中很多女性朋友一時不知道拿這「驚喜」如何是好，是該「留」還是該「流」?人流手術越來越先進，有的女性被「術後可馬上上班」這句廣告帶偏了，離開醫院後開始忙碌的工作起來，稍有不慎就會留下後患。

1. 注重蛋白質吸收：

術後的女性是很缺營養的，特別是蛋白質的攝取。此時的身體急需補充養分，蛋類、肉類、奶類等食品就成為主要能源，但是不能過量攝取。

2. 增加水分補給：

女性術後身體太過虛弱，會導致毛孔分泌性增加，引起過度出汗或者其他一些癥狀，此時就需要補充水分，保持體內平衡。

3. 控制脂肪過多：

脂肪的作用是儲存能量，給身體提供熱量，但是攝入過多的脂肪對於術後的女性來說會增加消化系統負擔，影響其他營養的吸收，因此要控制量但又不能不要。人流術後種種不適應注意飲食方面，作息時間要合理，保持良好的心情和心態，1個月內禁止性生活，有助於術後修復。

健康常伴——福州東南婦幼醫院

如果你有不好意思開口的問題!

可以直接在公眾號中諮詢!

東南的醫生，護士!

都會及時回答您的的問題的!

這不是一個冷冰冰的公眾號!

是能隨時幫助你解答女性健康秘密的「好閨蜜」!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！