瑜伽是把整容刀，看完他們我秒懂了！

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Yoga姐陪你每日瑜伽

有沒有一種感覺，哎呀，不知不覺，又把一個月給吃過去了。

你總是在說，明天就開始瑜伽，明天就是開始減肥，但你為什麼總是美不起來？

還記得那位「不棄大叔」Arthur Boorman嗎？

他因海灣戰爭導致身體殘疾無法正常走路的退役老兵，15年無法正常行走。但是因為瑜伽減重140磅，成為真正的奇蹟！

（這個瘋傳千萬次的視頻，每看一次，都會被打動一次）

▽▼▽

還記得那位兩次患癌的瑜伽姑娘 Yulady Saluti嗎？

病痛之中，她也從未間斷過瑜伽的習練。隨著病情的好轉和體能的增加，Yulady開始不斷挑戰自己。她說：「就算癌症再可怕，我也會用瑜伽擊潰它！」

還記得「瑜伽世紀老人」Tao Porchon-Lynch嗎？

她從8歲時就開始堅持的練瑜伽，在她96歲的生日宴上，她還說到：「我一直認為我還是20多歲的『姑娘』，並且我並沒有覺得自己在慢慢老去。」

在最好的年紀里，

總要遇見最好的自己。

你真的不想看看瑜伽，

到底對容貌有多大改變？

? 瘦是堅持，胖是懶惰。你可以不堅持，但你至少不能夠懶惰！

? 當你開始瑜伽的時候，你再也不需要鬧鐘了，因為每天叫醒你的是瑜伽！

? 瑜伽是一場持久的戰役，這場戰役，只為戰勝過去那個懶惰平庸的自己！

? 堅持瑜伽太過於痛苦？那麼，請想想你為什麼沒有變美？

? 當你照鏡子時，看著鏡子里那個不滿意的自己，你又怎麼會讓別人滿意你呢？

? 你可以和身邊每一個和平共處，卻永遠沒有辦法平衡自己的身心。一定要做一個堅持瑜伽的人，只為讓自己永遠走在最美的路上！

? 顏值靠天生，但身材與氣質卻要靠瑜伽！

? 毀掉一個女人的最好方式，就是讓她吃吃吃，讓她放棄瑜伽，讓她胖胖胖。

? 脫光衣服，站在鏡子前面，你看到這個身體，就是你的男神女神所看到的你。

? 不會拍照？手機太爛？不會擺造型？錯了！伽人隨便一個體式怎麼拍都好看！心機的閨蜜和你比食量，貼心的閨蜜帶你做瑜伽。

? 希望五年後的你，回望自己這五年，是堅持走在瑜伽的路上，內心是驕傲的。而不是空虛的，悔恨的。

? 你一定要和時間賽跑，美麗的速度，一定要超過老去的速度！

? 不要等到拍結婚照，才發現婚紗穿不上。你現在就要時刻準備著！

? 當你有了人魚線，有了馬甲線，你還會再怕去海邊么？

? 當你老了，頭髮白了，回首過去，發現自己此生一直是個胖子，你不覺得遺憾嗎？不瑜伽，你永遠不知道自己有多美，你想讓以後的自己後悔嗎？

想好了嗎？

難道你還是打算，

明天再開始瑜伽么？

Namaste~

來源：

瑜伽小站（yogastation）+ 瑜伽網 （yujiacom），侵刪。

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