手殘黨也能秒會的4種手帳排版，日本小仙女用它變成白富美
很多人想要開始用手帳記錄生活，
幫助自己變得更好。
但是顧慮就是這或許會花費很長時間，
而且自己沒準也堅持不下去。
還有不會畫畫，也不知如何下手……
小鹿今天就和大家分享一個手帳達人，
簡單4個方法就能做出容易堅持，
又漂亮易學的手帳！
1、黑色塗點完成目標、記錄打卡
最近想看的、評價很好的電視或者電影，
一時來不及看完，可以先列出來，
在前面畫上小圓圈。
等有時間、或者無聊的時候，
就可以按照上面的記錄觀看了。
每看完一個就把圓點塗黑，
塗的過程內心也是滿足的。
想要督促自己養成的良好習慣，
可以把習慣寫在一個豎列，
比如打掃屋子、不花錢、健康飲食等等，
在旁邊一排標記上日期，
完成一項就可以在相對的日期下面，
用水筆塗成方塊。
同時適用於情緒管理。
還可以在外圍畫上邊框，
和貝殼的簡筆畫，
頁面一下子就豐富了很多。
貝殼的簡筆畫畫法，
只需幾筆就能夠勒出來。
2、金色煙花管理習慣和追蹤情緒
如果覺得單純的塗點太簡單的話，
可以用畫煙花的方式記錄。
金色和黑色筆結合使用，
比較有層次。
今天的心情如何？
發生了什麼開心或難過的事?
記錄下來就能看到情緒的變化。
在本子中間把日期按照圓的方式寫下，
外面延續31條半徑相同的虛線，
每過一天就把虛線畫實，
心情不同，線的長短就不同，
開心的時日子長一些，難過的日子短一些，
堅持一個月之後，就是一朵綻放的煙花。
追蹤了情緒的變化，就能進行情緒的管理，
如果這個月的情緒都比較低，
那麼下個月就可以多做一些讓自己開心的事，
也能防止抑鬱症。
三種煙花的不同畫法。
3、彩色竹節督促攢錢和管理時間
想換相機、手機，
想買車買鞋了，要開始攢錢時，
如何做到心中有數呢？
就把想買的東西價格當作目標，
按照價格畫出竹節，
分成若干等分，比如容易攢到的鞋，竹節就少一些，
難實現的車，竹節就多一些。
每當把錢攢到一定數的時候，
就塗上顏色，
用眼睛就能看到想要的東西越來越近了。
還可以用來管理時間，
每天的什麼時間做了什麼，
用不同的顏色表示。
4、紫色鑽石記錄心情
把心情分成開心、一般和悲傷，
用三種不同深度的紫色代表。
比如今天心情不太好，
就把今天的鑽石塗成深紫色。
鑽石還可以做點綴的插畫，
和紫色邊框搭配也簡潔、美觀。
6種鑽石的畫法。
她用的是點陣的定頁本，
點陣是一種輔助線，
同時又不會限制你的發揮，
適合畫線框圖、Bullet Journal，
畫的好還可以為書寫節省很多空間
定頁本的優勢就在於可以平開，
寫字會很方便。
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明天接著帶你看手帳達人！
（本文圖片來源為amandarachdoodles@ ins，文字為可欲生活研習社原創，轉載請註明出處）
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