男子喝酒整夜未歸，妻子沒去尋找，第二天開門一看，徹底崩潰！

「人生就那幾杯酒，誰先喝完誰先走」，個人覺得有些道理。有些人一輩子就一個愛好，就是喝酒，家裡人苦口婆心的說喝酒的危害，根本不會聽，甚至說，要他戒酒除非戒飯。

36歲的小莉丈夫就是那樣，自己一直沒什麼愛好，最喜歡的就只有喝酒了。自己喝起酒來就什麼都不管，甚至小莉打電話也不會接，回不回家也得看心情。

就這樣，昨晚小莉丈夫應了朋友的邀請去喝酒，結果一晚上也沒回來。因為小莉要在家裡看著孩子，也就沒有去尋找。自己丈夫之前也有過類似的情況，晚上出去喝酒，在朋友家住一晚，第二天早上才回來。所以，小莉也沒太放在心上。

可是，當第二天小莉出門去找丈夫的時候，眼前的一幕卻讓她徹底崩潰了。

她早上起床，開門之後，看到離家不遠處躺著一個人，仔細一看，徹底崩潰，居然是自己的丈夫，身體已經僵硬了。

妻子報了警。民.警趕到後，詢問了事發的經過，在死者身邊發現一個酒瓶。死者妻子說，丈夫生前患有高血壓，民.警認為死者是飲酒摔倒後凍死。

酒在生活中總是扮演著兩面派：適量飲酒活血化瘀、延年益壽；而過量飲酒卻能傷身要命。

過量飲酒增加死亡率和疾病負擔

1.無節制的飲酒，會使食慾下降，食物攝入量減少，以致發生多種營養素缺乏。

2.大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對肝臟功能損害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒還可能引起胰腺炎。

3.過量飲酒會增加患高血壓、中風等疾病的危險，還會增加患乳腺癌和消化道癌症的危險。

4.長期過量飲酒還會使礦物質代謝發生顯著變化，使血清鈣、磷降低及鎂缺乏，這些都能增加骨質疏鬆症的發生。

5.過量飲酒還可以改變人的判斷能力，可導致事故及暴力的增加，危害社會安定。

6.長期過量飲酒還可導致酒精依賴症、甚至酒精成癮。

有很多人每天都喝酒，可以說酒就是最早的也是最普遍的麻醉劑，只要是麻醉劑，那它的麻醉效果就和服用劑量是相關的。當我們開始喝酒的時候，主要經歷了以下幾個階段，一開始喝少量酒時有點頭暈說明酒精已經產生了初步的麻醉作用；繼續喝下去，人就會興奮，表現為說話變多，不停地舉杯，實際上喝到這個程度應該正正好；如果繼續喝，就表現為酒精的抑制作用了，喝酒的人想睡覺了，或者趴在桌子上不省人事了，這個階段是由於酒精已經完全把大腦皮層麻醉引起的。

既然生活中避免不了喝酒應酬，那麼，該怎樣將喝酒傷害降到最低呢？

一、酒前一杯酸奶蘇麻飲

做法：取200ml無糖酸奶，加入5ml蘇麻油，攪拌均勻，於喝酒前飲下。

酸奶含有豐富的蛋白質，可以給胃部添加一層「保護膜」，緩解酒精對胃部的傷害，蘇麻油中含有大量的α-亞麻酸，α-亞麻酸能夠抗炎、護肝，保護肝臟細胞，增強人體排毒和脂肪代謝能力，能夠降低血脂，對預防脂肪肝或者預防肝硬化具有很好的效果。所以，酒前來上一杯，護胃保肝。

二、喝酒時不喝刺激性飲料

喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了。不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

三、酒後一杯蒲公英根紅茶，保肝護肝、預防酒精肝

取發酵後的蒲公英根紅茶2g，熱水沖泡，酒後喝上一杯即可。

蒲公英是葯食兩用的植物，不同於傳統的茶，適合酒後飲用，並且蒲公英根部對於保肝護肝排毒有大大的作用。可保肝，清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，且能增強肝臟再生能力，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

但是蒲公英性質微寒，經過紅茶發酵工藝後，大大降低了其寒性，更適合酒後和秋冬季節飲用，所以喝酒者日常代茶飲，可以很好的保護肝臟，預防酒精肝。

四、紅柿汁，可避免頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前如果加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！