肚子一抓三層肉？冬天香蕉這麼吃，堅持半個月，瘦到掉褲子！

有的人整體看著身材很勻稱，但肚子上的肉一抓一大把，經常聽身邊的人訴苦，好多漂亮的衣服不敢穿，而且還不敢吃太多。

在我國腰圍的範圍是男性腰圍不超越85cm，女性腰圍不超越80cm。

肚子一抓三層肉？冬天香蕉這麼吃，堅持半個月，瘦到掉褲子！

做法；

1、把香蕉切成1-2厘米的薄片，找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。

2、倒入米醋倒滿罐子，把米醋和紅糖攪勻。

3、放入切好的香蕉片，蓋上密封蓋，密封24小時辰便可以吃了。

藏在身邊的天然刮油王，越吃越瘦，輕鬆甩掉大肚腩！

苦瓜中含有被譽為「脂肪殺手」的特效成分——高能清脂素，該成分能使攝取的脂肪和多糖減少60%，它能夠快速分解體內多餘的脂肪。

冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩。還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

清腸排毒是減肥的關鍵，喝蜂蜜水就是排毒最有效的方法之一，因蜂蜜中含有大量的果糖，有潤腸通便的作用。建議：每天早上泡上一杯淡淡的蜂蜜檸檬茶，就能促進排便，防止肚子贅肉的形成，讓你離成功減肥更進一步。

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