最能降血壓的水果，最後一個還是「水果降壓王」！快點告訴父母！

最能降血壓的水果，最後一個還是「水果降壓王」！後悔才知道，而且還是我們經常吃的水果，也是最廉價的，快點告訴父母。

蘋果

蘋果是降血壓的水果，人體中過量的鈉是引起高血壓的重要因素，而蘋果中富含鉀離子，可與體內過剩的鈉結合併排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓。

西瓜汁

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。

草莓

草莓含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，對高血壓有一定功效。

金桔

金桔不但看著小巧可愛，還有著很高的營養價值。早在古代，金桔就以其獨有的藥用價值被記載在了《本草綱目》中，說它生津止渴、健胃消食、化痰等等，其實除了這些功效，金桔還可以預防感冒、維護心血管功能，防止血管硬化等等。

山楂

山楂酸有降血壓和膽固醇的作用、促進胃腸消化的作用；具有擴張血管、增加冠脈血流量、軟化血管及利尿和鎮靜作用；改善心臟活力。

以上這些水果有你喜歡吃的嗎？

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