醫生告誡：空腹再餓不吃這4種食物，尤其最後一種，對健康不利！

俗話說，餓治百病，有些食物空腹不能吃，常吃不僅不能補充營養，還會容易吃出病。以下這4種食物不要空腹吃，尤其是最生一個。

山楂

這個必須要說一下，很多人都知道山楂是比較酸的，如果空腹吃的話會引增強飢餓感，使胃泛酸、加重原有的胃痛，還有就是冰糖葫蘆你還在空腹吃嗎？

菠蘿

菠蘿也是酸性水果，不宜空腹時候吃，尤其是在早上，千萬別吃，菠蘿裡面含的蛋白分解酵素相當強，空腹吃會傷胃，吃多了還會造成胃酸。

酸奶

空腹飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化功能，酸奶一定是飯後吃的食物。

豆漿

早上喝豆漿是一種快速補充營養的方法，但是你知道嗎，豆漿是不能空腹吃的，空腹喝豆漿，豆漿就會轉化為能量。豆漿蛋白質含量豐富，空腹喝豆漿時，它只能代替澱粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質被身體吸收，不僅達不到補充營養的作用，更會增加胃腸的負擔，快點告訴身邊的朋友同事，早餐不要光買一杯豆漿喝了。

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