李先生從小瘦到大，是那種令所有胖子都羨慕嫉妒恨的吃不胖體質。不論吃多少，他永遠都是瘦不伶仃的。雖然很多人羨慕他不胖的身材，但是他自己卻是不想要這樣的，他也希望自己多長點肉，顯得更有力量一點，奈何怎麼吃都不胖，實在無可奈何。

但是近段時間，李先生髮現自己變重了，身體是稍微胖了一點。他很高興，吃了那麼多年，終於長點肉了。但是噩耗就跟著隨之而來，在入職體檢時候被確診為尿毒症，本來剛找到新工作的李先生瞬間陷入了萬丈深淵。

醫生提醒：體重變化可能反應的是腎臟問題

像李先生那樣的患者並不少，大家都知道尿毒症病人有水腫的癥狀，因為腎臟受損以後，腎小球過濾率降低，體內水、鈉排除減少，導致水、鈉瀦留而形成水腫。其次是尿毒症病人都有不同程度的蛋白尿，大量蛋白尿丟失，蛋白質攝入不足，蛋白質分解代謝增加，以及透析中蛋白質丟失造成低蛋白血症，使血漿膠體滲透壓下降，液體從血漿滲入組織間隙，形成水腫。

但是水腫的程度可輕可重，部分病人就想是李先生那樣僅有體重增加，無肉眼可見的水腫，成為隱型水腫。另外一些病人清晨有輕度眼瞼腫脹及組織鬆弛處（如陰部）水腫，或久坐久立之後背水腫、手指發脹，成為輕度水腫。重度水腫則出現全身明顯水腫，甚至有腹水、胸腔積液等。

水腫雖是尿毒症的主要表現，但與腎臟病變的嚴重程度不成正比，不能作為判斷預後的主要指標，還是需要經過檢查才能診斷。

尿毒症除了水腫外，一般還會有以下癥狀：

乏力：乏力可能是輕度尿毒症很早的表現，但最容易被忽略，因為引起乏力的原因太多了。尤其是工作忙的人，大多將之歸咎於工作緊張和勞累。若稍加休息而癥狀好轉，則更易使人被誤導。

面色蒼黃：這種表現發生和發展十分緩慢，因而在一段不太短的時間內不會出現明顯的「反差」，就像人們在朝見口晚見面的相處中，難以發現各種緩慢發展的變化一樣。

胃口不佳：由於尿毒素瀦留，影響消化功能所致，病情發展越嚴重，會出現腹悶脹不適、噁心、嘔吐，甚至大便次數增多或便質稀爛。

預防尿毒症側重點：利尿、消腫、解毒

鮮白茅根：為禾本科植物白茅的乾燥根莖。春、秋二季採挖，洗凈，晒乾，除去鬚根和膜質葉鞘，捆成小把。用於血熱吐血，衄血，尿血，熱病煩渴，肺熱咳嗽，胃熱嘔吐，濕熱黃疸，水腫尿少，熱淋澀痛。

食療講究的是食物的搭配，單一食用效果微小，用多種功效差不多或者是配伍後功效變得更好的食物搭配在一起食用，以達到更好的效果，預防尿毒症中醫搭配的方子是內金白茅根茶。

內金白茅根茶：取鮮白茅根、雞內金5g、甘草、羅漢果3g、魚腥草、綠茶、淡竹葉、山楂4g，一共8種食材，搗碎後用砂鍋水煎服，可以；利尿、解毒、消腫，還能清熱去火。可以幫助腎臟恢復過濾能力，使腎小球過濾出來，減少體內積水，從而降低尿毒症的患病幾率。

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