高血壓患者，總為控制不好血壓而煩惱，可能是這幾點沒做到位！

很多人因為得了高血壓而苦惱，認為這個病治不好了，每天吃藥很麻煩，而且想了很多辦法血壓卻總是控制不好。其實，只要您能做到以下幾點，控制血壓並不是難事。

到正規醫院評價血壓水平制定用藥方案

如果您有任何頭暈不適等懷疑自己有高血壓、或是通過自行測量血壓較高，那麼您需要做的很簡單：到正規醫院評價血壓水平，由醫院的專業醫生為您制定是否用藥以及用藥方案。

醫生會根據您的自身基礎情況，如年齡、基礎疾病、生活習慣等綜合評價，為您制定屬於自己的用藥方案，切不可病急亂投醫。

遵醫囑規律服藥

遵醫囑就是要相信醫生，聽醫生的話，按醫生給您開的葯，交代的服藥時間、服藥次數規律服藥。不可自行調整、中斷用藥。如有疑問或是想要使用其他藥物等都要及時與醫生溝通，經過醫生判斷可以後，方可使用。

掌握正確服藥方法

牢記醫生交代的服藥時間。因為每個人血壓波動情況不同，服藥時間也有要求。

大多數人都有晨起高峰，就是在起床後到中午這段時間血壓容易升高，所以醫生一般會交代起床後就服藥。這就要求患者不要等到起床吃完飯後再吃藥，那樣等藥物起效時就不能控制這個血壓高峰，容易引發危險事件，而是在起床後馬上就服藥。

服藥時要注意自己是否服用緩控釋製劑，緩控釋製劑在服用時要整片吞服，不可掰開，影響藥效。

堅持藥物治療與生活方式改善缺一不可

吸煙、飲酒、大吃大喝、熬夜等不良習慣不加以控制，繼續損害血管，藥物再好也難有良效，很多人血壓難以控制正是因為這個原因。正確的做法是除合理用藥外，必須要堅持健康的生活方式。

（來源：健康諮詢報 2018年2月5日 第3版）

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