女性初老的5個信號，看看你出現幾個了？

30歲之前，大部分人都是年輕朝氣，有活力的。大家站在一起，並不會很容易就讓人看出來誰更年輕一些，誰顯得老一些。但是人到了三四十歲之後，由於我們的身體器官開始衰老，有的人保養的好，有些人身體素質好，他們身體的衰老速度就會明顯的比同齡人慢，隨著時間的推移，他們就會比同齡人更顯年輕。

而有些人，由於忽視健康，生活習慣和心理狀態不科學，導致他們出現早衰，並且會出現一系列的早衰徵兆。如果這些徵兆被忽視，那麼很有可能他們會比同齡人更顯老，病也可能會找上他們。那麼早衰徵兆都有哪些呢？今天小編就來和大家聊聊我們人體出現的一些不可忽視的早衰信號，一起來看看吧！

［什麼是早衰？］

早衰，字面理解，就是過早的衰老。準確的解釋，就是出於各種原因，人們過早的出現生理上，體質上，心理上的衰弱現象。早衰可能是由於人們心理狀態引起，也有可能是生理問題引起，具體的病理機制還沒有完全明確，所以醫學上將之稱為早衰綜合症。

［女性早衰的5個信號］

早衰對於我們每個人來說，都是不容樂觀的。早衰的出現意味著我們的身體內部器官和身體素質出現過快，過早的衰退，這不僅容易導致疾病的發現，還會影響人們的健康壽命。因此，如果我們發現了自己已經開始早衰，一定不可忽視，要積極的重視起來，找出原因，合理控制。下面我們就來看看早衰的5個常見信號！

1、身高和體重下降

如果我們發現自己的身高開始出現下降的情況，那可能是我們體內的鈣質代謝失常，骨質疏鬆所致，是非常明顯的早衰徵兆。而我們的骨骼和肌肉的萎縮，體內代謝的失衡，也會導致我們體重的下降。

2、出現皺紋、色斑

如果您近期明顯的發現自己皮膚上色斑、皺紋的出現，排除疾病的可能，那就是早衰已經開始靠近你了。因為，當我們的皮膚隨著集體的老化紋老化時，我們的皮膚就會出現彈性減弱，皺紋出現，色斑增多的現象。

3、脫髮、牙齒鬆動，脫落

如果我們發現自己的脫髮問題比較明顯，牙齒也變得鬆動，牙根外露。那麼你也要開始關注自己的早衰問題了。因為我們牙齦的萎縮，會使得牙齒出現鬆動，頭髮也由於身體的代謝和吸收失衡，養分不足，出現脫落和變白的現象。

4、視力、聽力減退

視力和聽力的減退，也是早衰徵兆。如何分辨自己的聽力和視力是否出現下降的問題呢？聽力的下降，最明顯的反映就是我們對音階或者音頻的分辨能力下降。而視力的減退，我們可以注意自己對暗視的適應能力。並且視力下降，我們的視野也會有所變窄。

5、思維、語言遲鈍

早衰也會導致我們的大腦腦細胞大量的死亡，同時我們大腦萎縮的速度也會加快。這些問題在我們身體上最常見的表現就是思維和語言變得遲鈍。有時講話會力不從心，啰啰嗦嗦。

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