春節假期管不住嘴？14款低卡小零食，強勢解饞不發胖！
馬上就放假啦！
可對於有些愛美的小夥伴來說
最恐懼的怕是春！節！胖！十！斤！的魔咒
來自家人愛的關懷
「來~多吃點肉，看你這麼瘦還是有點肉才福氣」
來自自己的放縱
又可以四（shu）仰（nv）八（duan）叉（zhuang）
地躺在家裡抱著大堆零食啃
一不小心吃多了
想想過去一年舉過的鐵、跳過的操
瞬間化成泡沫
雖然家人的愛拒絕不了
但零食是可控的啊~
小編強烈推薦
回來！回來！以上都不是你們吃滴
都是熱量炸彈哦~忍住！！！
下面才是
14款低卡小零食，強勢解饞不發胖!
1
魔芋餅乾
魔芋，本來就是有名的飽腹低卡食物，被用來做餅乾，熱量也會相應低一點，很多人減肥用它代餐，吃幾片然後喝水，就會很飽。因為是低油低糖沒放黃油，所以口感較硬，不過卻是越嚼越香。
口味：口味很多種，有可可味，紫薯味，胡蘿蔔味.......每個店裡面不一樣。
熱量：純魔芋餅乾一片就二十大卡，加麵粉的高一點。
參考價格：20-30塊左右。
注意:魔芋餅乾不要多吃，因為魔芋吸水膨脹力度大，兩片就夠了~特殊體質除外。
2
魔芋干
嘴巴寂寞時想找一個鹹鹹辣辣的東西吃就選魔芋干，耐吃，熱量也不高。
參考價格：15-18塊左右。
3
無糖紅薯芝麻片
這是最近發現的新大陸！比紙稍微厚一點，耐嚼，飽腹感很強大！假期追劇必備！
參考價格：18塊左右。
4
鹼水麵包
無油無糖的咸口麵包，口感偏硬，上面撒了大顆的海鹽，非常上口。鹼水棍和餅乾有點像，相對健康的磨牙零食。
參考價格：20-28塊左右。
5
素肉
你沒看錯！素肉比真肉還好吃！但是熱量不是很低，要控制量哦~
參考價格：15塊左右。
6
小老闆海苔
海苔是妥妥的低熱量美食，小老闆牌海苔是烤過的，味道濃郁，口感香脆，喜歡冬陰功味，海鮮味，日本醬油味......
熱量：一袋為36克，大概十幾片。半袋的熱量差不多只有60大卡，也不過一個小蘋果的熱量！
參考價格：一袋6-7塊。
7
巷仔邊烤蝦
這個脆蝦干酥脆的不行，特別特別香，蝦香味十足，有原味、麻辣味、碳烤味、海苔味。最愛碳烤味海苔味，香味更濃，看電視時吃幾個，嘎吱嘎吱又解饞又沒有負擔。
熱量：因為是凍干蝦干，並不是炸和烤，所以幾乎沒有油脂，而且蝦的營養成分也沒流失，一隻蝦不過五大卡，就比吃口空氣熱量高點吧。
參考價格：一盒15塊左右。
8
韓國米餅
味道很像小時候買的稱重苞米果子，長長一根，但沒那麼甜，所以感覺健康很多，而且一片真的很大，臉那麼大。
熱量：苞出來的，又沒有油，一片熱量也就二十五卡左右，吃了也不上火。
參考價格：一袋7塊左右。
9
魷魚仔
很有肉感，嚼起來又香又實在，而且低熱量低油高蛋白，但這些海鮮干普遍都是高鈉，當自製麵條小配菜不錯，單吃吃多了會咸。所以大家解饞就好~
口味：口味很多，小編比較喜歡原味的。
熱量：一個70多大卡，低脂高蛋白，Nice~ 價格：一斤20幾塊。
10
魷魚酥
奇怪，膨化食品為啥可以減肥 ？因為它好吃啊！熱量比全麥餅乾還低，300千卡每100g。（薯片將近500千卡每100g）100g這個魷魚酥真的能讓你吃得很過癮了！
參考價格：18-20塊。
11
總統低脂芝士片
芝士就是力量！但是吃多會胖！這個芝士片真的是味好還低熱量！雖然減脂了，但是芝士的濃郁完全不減，不管是煮拉麵放一片，讓麵湯更濃郁，還是直接夾吐司，都可棒了！
熱量：一片差不多二十克，也就二三十大卡吧。贊！
參考價格：20塊左右。
12
樂天巧克力豆
想吃巧克力！可是怕一吃剎不住╥﹏╥...那就買個樂天黑巧克力豆吧！一罐86克，差不多45顆。巧克力味濃郁，分為56%和72%的黑巧克力濃度，健身的人都知道吃黑巧克力，可以一定程度上加速代謝，特別想吃的時候可以來兩顆解饞，當然，不是讓你一下子吃一罐~
熱量：一顆差不多兩三克，也就十幾卡一顆，唱兩首歌就消耗掉了。
價格：一罐差不多10塊錢。巨便宜。
13
黑胡椒即食雞胸肉絲
口味有黑胡椒味/原味/香辣味/咖喱味。味道超級棒，對於愛吃肉鬆的人來講，這是很好的替代品，一點都不長胖。唯一就是有一點點干。
參考價格：20元左右
14
全麥麵包無蔗糖無油
一片大概是92卡路里。超適合做早餐，頂餓！口感很有嚼勁，但是稍微會有一點點硬。如果嫌硬，微波爐加熱20-30秒就可以。就是保質期只有10天， 建議不要一次買很多。
參考價格：25塊左右。
是不是流口水？！
雖然熱量低也不能多吃哦
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