陽春布德澤，萬物生光輝
2018.2.4 星期日
農曆：臘月十九
丁酋【雞】年
甲寅月 丁卯日
立春
立春，農曆二十四節氣中的第一個節氣。立春是中國民間重要的傳統節日之一。「立」是「開始」的意思，所謂「一年之計在於春」，春是溫暖，鳥語花香；春是生長，耕耘播種。
2月4日
東風送暖
大地開始解凍
立春
蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒，河裡的冰開始溶化，魚開始到水面上遊動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面。
春寒料峭，乍暖還寒。一夜春雨喚來了絲絲寒意，春雪初回大地，打破了冬日裡的暖爐溫情，挑動蠢蠢欲動的腳步。
《漢宮春 · 立春日》
南宋·辛棄疾
立春
春已歸來。
看美人頭上，裊裊春幡。
無端風雨，未肯收盡余寒。
立春 · 中國人一年的開始
這一日，風從東方來。老話說：「東方為春，春者，萬物之所出也。」在那生生不息的春風中，一年四季的序幕從此開啟。
而在所有立春詩詞中，我最愛這一句：「東風帶雨逐西風，大地陽和暖氣生。萬物蘇萌山水醒，農家歲首又謀耕。」它寓意著萬物生長，一派鮮活景象。
立春三候
立春
一候 · 東風解凍
二候·蜇蟲始振
三候·魚陟負冰
立春三候｜說的是東風送暖，大地開始解凍。五日後，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒，再過五日，河裡的冰開始溶化，魚開始到水面上遊動。
立春的這十五天，前五天東風送暖，河流開化；中間五天洞穴中的冬眠的蟲們醒來了；後五天魚兒頂著碎冰到水面上遊動。雖有冷冰冰的「倒春寒」，但是天地萬物都在萌發了，所有生命都在歌唱了，這就是『陽氣』的生髮。
東風化雨
萬物蘇明
天寒到了極點，就立春了。
立春是春破土而出。從冬至始，那是一種在皚皚白雪、冰凍三尺下不斷孕育、衝動著的青青之力。它衝破還封凍著的地面是一種怎樣的感覺？
圖片來自網路
寒月當空，當一切都在厚厚的冬被中熟睡時，反射著月寒的冰面悄然而被龜裂，鐫刻著冰冷的大地素肌瞬間就被穿透，於是，當雞鳴在遠方樹梢上飄拂的時候，我們就聽到了那種神秘的啼囀。
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那是青鳥。按古人的說法，春便是在青鳥啼囀中重回我們身邊的。在四季中，青鳥司啟，丹鳥司閉。那是一種什麼樣的鳥呢？青取之於藍，古人們說，它是西王母的使者，從西方飛來，西王母是西華至妙之氣化成的女神。
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青鳥以它的鳴聲，告知我們歲月即將相隔，隨後，我們推門出屋，發現凜冽的西北風忽然就變成和氣嫻裊的東北風了，那淡青已經抹到東方天邊去了——青是春之標誌，青春就由青鳥飛過梅香銜來。等青鳥飛回，楊花雪落覆白萍，夏就該在感傷中來了。
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有意思的是，青鳥本來自西方，它的啼囀，卻引導風移東方，吹醒萬物。春對應五行中的木，風生木，木為生氣之本；木生酸，酸為五味之始。那是自下而上之風，淡青是從解凍的地面，借著青鳥扇動的翅膀，點染到天邊去的。
攝影/敬一丹
在北方，此時冰河才剛被龜裂，魚兒已經感知到暖意，爭相擁擠到了冰面之下，群集而負冰，冰下已搖曳出萬鱗繽紛。在南方，河水也還飽含著灰白的寒意，但那淺青已經潛隱進細紋橫吹之中。此時，春水還瘦，白鷗還未來，蒲影尚深，但水邊籬落忽橫枝，竹風裡忽然就滲入了青新，竹徑枯葉間漏出的筍尖喚起濛濛雨絲，便雨風縹緲迷煙村了。
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一旦立春，飛雪已像輕盈的夢蝶，開始傳遞還鄉的暖意。它們翩翩追逐在被雨風洗凈的屋瓦上，又款款旋融進被細紋染綠的池心裡。在雪蝶飄飛中，結穗的檐冰開始滴溜了，那滴溜被玫瑰紅的陽光照成珠線，珠線相連而為水簾，風吹簾動，珠紅點點，琳琅滿目。
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此時田野尚還袒露著，但已散發出初醒的唇香；崗上的荊叢在不知不覺中繁密成了青紫叢叢，且有了青澀的氣息。風拂動那些垂柳的柔枝，柳眼已經含金，短茸已經含風。而在那些高聳的樹梢上，棲鴉已經亂了，一片呼哨，天色便變成含情脈脈的了。
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立春之美，沒有桃花肉紅、萱草綠肥的艷俗，完全是一種淡雅的靜靜等待著的含蓄美——此時東風已蓄滿了霽青色，殘雪雖還未消盡，背陰處還留著淺藍之光，但早梅已經在山坳中疏影橫斜，佔盡了風情。
攝影/王新玲
冰銷泉眼汩汩，水泉已經晶亮晶亮地在返青的石隙間蜿蜒，流經之處，星星璀璨，草芽實際已經密集在枯莖之下了。迎春花還未結蕾，但風已經吹乾了山裡的寒濕；蟄蟲們還未出土，但一個個細小的孔洞都已經鑽通。
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鳶在高處，羽毛正翔風；鵲在枝頭，已經窩在築實的巢內喜噪暖巢了。
立春民俗
立春
立春期間，氣溫、日照、降雨，開始趨於上升、增多。但從氣候學上來說，立春只是春天的前奏。我國東北、西北地區清明入春，華北地區春分入春，長江中下游驚蟄入春，西南地區雨水入春，只有華南地區立春節氣可作為春的開始。
所謂「一年之計在於春」，自古以來立春就是一個重大節日，叫立春節。立春時天子親率三公九卿、諸侯大夫去東郊迎春，祈求豐收。回來之後，要賞賜群臣，布德令以施惠兆民。這種活動影響到民間，使之成為後來世世代代的全民迎春活動。
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游春
立春後，人們在春暖花開的日子裡，喜歡外出遊春，俗稱出城探春、踏春。這次游春之後就是可以開始踏青的信號，一直到端午之間都是游春的好時候（立春那日游春叫探春）。
送春牛
民間藝人製作許多小泥牛，稱為「春牛」。送往各家，謂之「送春」。也有的地方是在牆上貼一幅畫有春牛的黃紙。黃色代表土地，春牛代表農事，俗稱「春牛圖」。鄉寧等地習慣用絹製作小娃娃，名為「春娃」，佩戴在孩童身上。互相贈賀禮拜賀，稱為拜春。
糊春牛
民間還有「打春」習俗，又叫「鞭春牛」。春牛在塑制時，要在肚子里塞上五穀，當牛被打爛時，五穀就流了出來，拾起穀粒放回倉中，預示倉滿糧足。
貼春字畫
家家在門上張貼迎春的字畫字和春字有關畫有臘梅迎春之類
種迎春花
立春美食
立春
春餅
立春時民間有「咬春」的習俗，立春吃春餅，是人們對「一年之計在於春」的美好祝福；而「咬春」嚼蘿蔔，則取古人「咬得草根斷，則百事可做」之意。一個咬字，是心情，更是心底埋下的吃得了苦的一種韌勁兒。
春盤
主要是蔬菜取生菜瓜果餅糖放盤中為春盤（或拼成盤）饋送親友或自食取迎春之意。盤裡主要有：果品、蔬菜、糖果、餅、餌五種。蔬菜主要有：豆芽、蘿蔔、韭菜、菠菜、生菜、豆子、雞蛋、土豆絲。杜甫《立春》：「春日春盤細生菜，忽憶兩京梅發時。」
春卷
《歲時廣記》：「京師富貴人家造面蠶，名曰『探官蠶』。又因立春日做此，故又稱『探春蠶』。」
吃蘿蔔
明《酌中志》：「立春之時，無貴賤嚼羅卜，曰『咬春』。」
立春養生
立春
古諺語：「百草回芽，舊病萌發。」初春，天氣由寒轉暖，各種致病的細菌和病毒也隨之生長繁殖。因此，早春時節是呼吸道疾病的易發時期，特別是孩子的上呼吸道或下呼吸道感染，包括流感、扁桃體炎、支氣管炎等。
在養生上主要是護肝。在作息時間上，人們也應順應自然界的規律，早睡早起。在精神養生方面，要力戒暴怒，更忌憂鬱，做到心胸開闊，保持心境愉悅。
對於健康人群而言，飲食要清淡，不要過度食用乾燥、辛辣的食物。同時，因為此時陽氣上升容易傷陰，所以要特別注重養陰，可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。
立春之後的一段時間往往冷暖不定，要當心「倒春寒」的侵擾，特別是對於體弱的人來說，感冒、發燒是常有的事情。對此專家表示，要想殺菌並防寒，在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等「味沖」食物的次數，對預防傷寒感冒等春季多發的呼吸道感染大有益處。
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