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體內有沒有肝毒,不妨看看臉和手,很容易發現

所有的食毒,體毒,葯毒、酒精毒都要靠肝臟來分解,所謂的肝毒也就是指肝臟在分解這些有毒物質時對肝臟造成的損害,肝毒重,帶來的是肝臟功能下降和肝臟疾病。現代人工作生活壓力大,心理承受能力又不強,飲食不合理,加上春季肝主令,就很容易積累肝毒,造成肝功能損傷,肝臟排毒功能下降,身體各處都會出現問題,肝火旺,身體不舒服。

臉色暗沉

在中醫看來,臉色發黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關。肝藏血,肝血不足,臉部得不到足夠的滋養,就會暗淡無光。

痤瘡

肝藏血,肝血不足,面部得不到充足的滋潤,就會暗淡無光。肝臟藏毒,廢物不及時排出,毒素就會滯留在體內,從而表現在臉上,構成痤瘡。肝臟中毒素堆積會造成激素失衡、內分泌失調,進而造成皮膚問題,如痤瘡等。而這些由於肝臟內部毒素堆積而造成的痤瘡,通過簡單的外部清潔是去不掉的!

看手掌紅不紅

大小魚際處的皮膚出現了片狀充血,或是紅色斑點、斑塊,手指按壓後變成蒼白色,抬手後立即恢復,這種與正常人不同的手掌稱為「肝掌」。如果出現肝掌,證明肝臟的代謝功能出現了問題。

手指指甲向上凸起形成一條稜線,也有一些人出現凹陷的。之所以會這樣是因為肝主筋,與身體四肢運動有關,所以如果肝部發生病變也可能會累及手指。

排肝毒要多吃這些食物

蒲公英在農村,是不起眼野草,可以涼拌、炒蛋、包餃子吃,還能晒乾了泡水喝,消炎祛火,排毒養肝。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質,清熱解毒,通肝經,祛火,消炎,有助於保護肝臟,預防肝硬化。蒲公英根部對於保肝護肝排毒有大大的作用,可保肝,清肝毒,預防肝損傷。

血液是護肝養肝的基礎,血流量的減少使肝內血液循環功能下降。俗話說,「一日吃三棗,一輩子不顯老」。每天給肝功能差的人喝大棗水,從而達到保肝排毒的功效。紅棗最突出的特點是維生素含量高,中醫認為,棗能補中益氣、養血生津,同時大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能,有保護肝臟、增強體力的作用。

黑枸杞的營養價值要高於紅枸杞,它具有補肝祛肝毒的效果,還可以增進新陳代謝。降低高血糖,排除宿便。愛飲酒和抽煙的人理應多吃這些東西,因為它有非常好的解酒效果,可以從肝臟中去除酒精,對肝臟有很好的保護作用。

羅布麻茶。被神醫華佗譽為「仙草」,認為久服可以延年益壽。靜東堂羅布麻含有豐富的維生素C、維生素E能增強細胞的抗氧化作用 ,同時,還具有很好的軟化血管、降壓清脂、穩壓的作用,經常喝還可起到保護肝臟的解毒作用,對提高人體免疫力非常好的作用。


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