減肥小妙招，每天睡前喝一點，燃脂一整晚，阻止脂肪吸收，不反彈

我當時的體重是150斤左右，歷史最高水平，所有的衣服都穿不下，腰圍達到了2尺5、6寸。我減肥的起因是單位里來了個同事，像看動物似的看我，然後對我說，你怎麼那麼胖，你怎麼不減減肥啊？我的那個臉啊，真是沒地方放了，當時真的恨死她了，不過我現在很感謝她，要不是她那句話，可能到如今我也不會醒悟。

半年來，認識我的人都說我脫胎換骨了，我非常願意幫助和我當初一樣真正需要減肥的小妹妹們，健康減肥是最重要的，而且我也要繼續保持住成果不反彈，一生不變才最重要啊。我中間的時候走過彎路，像什麼蘋果餐、牛奶法什麼的，我告訴你，都不管用，當時是減了，但是你一吃東西，你的所有努力都白費了，所以我建議你還是不要用得好。

1.檸檬切片.不要太厚

2.紅糖準備.一層冰糖一層檸檬片.

3.倒適量的白醋，裝進密封瓶裡面泡製2個星期左右.更久更好喝.冰糖融化。

4.取出適量的溫水和蜂蜜沖喝即可

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！