孩子在成長過程中能否成為大高個，全憑這兩個特徵就可以看出來

小濤是個學習成績特別好的孩子，每次考試都是全年級第一名。爸爸媽媽非常欣慰。孩子成績是不讓父母擔心了，但是小濤的個頭一直是父母的心病。家裡人的個頭都不矮，為什麼孩子的個頭那麼小呢？孩子都十歲了，同齡人都比小濤高了一頭了。父母急的到處找長高的方法，給孩子買了各種各樣的的鈣片。就是沒看到效果。小濤十三歲那年個頭長到了一下子長到了175.

作為父母都希望自己的孩子能長高，我們怎麼能知道孩子能不能長成大高個呢？長高個的人一般從兩個特徵可以看出來。

一：孩子的腳比同齡寶寶的大。腳踏一方土，兩隻腳支撐一個人的身體。腳大的孩子一定可以成為大高個。我們日常生活中可以去觀察，個子高的人一般腳都比較大。所以只要你家孩子腳大，父母就沒必要擔心孩子將來長不高了。

二：看膝蓋的位置，如果膝蓋比較靠上，將來腿一定會特別長，腿長當然上身不會短！將來長大了肯定是個大高個，同齡的孩子可以比較一下，膝蓋位置低的個頭一般不會太高。

這兩點如果孩子不具備，爸爸媽媽們可以通過後天的努力為孩子身高加把勁。

1.爸爸媽媽可以帶孩子去醫院做個全面的體檢，看看是什麼因素影響孩子的身高，然後通過日常飲食和一些補品去調理。家長放平心態，不要為此焦慮，有些孩子骨骼發育的早，有些孩子骨骼發育的晚。

2．帶著孩子多曬太陽，伸伸懶腰。曬太陽可以保持好的心情，有利於營養的吸收，還可以提高身體的免疫力，對寶寶的增長有促進作用。

2.保證良好的睡眠，寶寶從生下來就比較愛睡覺，特別是在孩子剛出生三個月的時候孩子長的非常快，因為孩子睡眠充足。在孩子成長過程中一定要保證良好的睡眠，確保孩子在九點就要進入深度睡眠，養成這個好習慣，孩子的身高會比同齡人長的快。

3.多做運動，上初中的時候那些打籃球的愛運動的個子都比較高，因為他們經常訓練。所以讓孩子多運動，多拉伸拉伸四肢，引導孩子去找一項自己喜歡的球類活動。

4.飲食要合理，每天一杯牛奶，一個雞蛋。不能養成挑食的習慣，多吃蔬菜和水果。

孩子的身高除了天生因素，後天的努力也很重要，放平心態，孩子一定會成為你喜歡的樣子！

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