便秘、腹瀉、腸胃不舒服？這篇文章不要錯過！

一、什麼是便秘？

首先咱們根據下圖來判斷一下，什麼情況才算是便秘？一天一次就是便秘了嗎？

有很多人就是一便秘就吃點通便清腸葯以為就好了，實際上是一個很大的誤區！

牛黃解毒片是許多家庭常備的「祛火藥」，由牛黃、雄黃、石膏、大黃、黃芩、桔梗、冰片和甘草組成。

牛黃解毒片中的大黃，是常見的瀉藥，所含蒽醌成分具有肝毒性，能對肝臟造成損害。蒽醌成分也具有腎毒性，在動物實驗中，能導致大鼠腎小管上皮細胞的腫大和變性。

大黃吃多了是會引起繼發性便秘的，也就是會秘得越來越嚴重。

許多通便清腸的藥物都含有這種蒽醌類物質，長時間服用這種蒽醌類物質會使腸道變成黑色！也就是結腸黑變病！

專家推薦便秘人群飲用的小茶方：

二、腹瀉

在腹瀉的病人中，慢性腸炎的人非常多，但是慢性腸炎也分感染性腸炎和非感染性腸炎。

一部分是細菌、病毒、真菌感染引起的，這種情況下吃點氟哌酸或者黃連素都是可以的。黃連素是從中藥黃連中提取出來的，它可以抑制大腸桿菌引起的細菌性腸炎的致病菌；氟哌酸也是一種抗生素，作用也是殺滅腸道中的致病菌。

還有一部分是無菌性感染。這種情況大便氣味不重，但是舌苔厚膩。這就是濫用抗生素導致的。

那除了濫用抗生素之外，沒吃抗生素還是經常腹瀉是怎麼回事呢？

中醫說，十個脾虛者九個腹瀉。

為什麼脾虛容易腹瀉呢？

脾胃是胃腸的司令，他領導胃腸的運動，如果領導不力，不就是讓大家放任自流嗎？

脾虛癥狀：手腳冰涼，怕冷；舌淡苔白；食少易腹脹、腹瀉、月經不調

專家推薦脾虛腹瀉人群飲用的小茶方：

如果腹瀉情況反覆，還可以配合兩個止瀉穴位：天樞穴、氣海穴

每天按摩5分鐘，自我治療兩周沒有改善就要去醫院就醫。

三、便秘腹瀉交替出現

經常反覆的便秘或腹瀉，或便秘腹瀉交替出現，那麼要注意了，你有可能患上了腸易激綜合征！

腸易激綜合征的臨床分4個類型：腹瀉型、便秘型、混合型、不定型。

在臨床上排除器質性腸道病變後，腸易激綜合征的診斷需要有癥狀3個月，每月至少有三天出現腹痛及排便的改變（便秘或腹瀉）。同時還要有以下特徵：

1)排便後癥狀緩解；

2)發作時排便頻率改變，或多或少，大於每天3次或者少於每周3次；

3)發作時糞便性狀改變，或者干，或者稀。

腸易激綜合征80%都是情緒惹的禍！

人會因為小事而痛哭流涕，這是「反應過激」，腸道也會有「反應過激」。腸易激綜合征就是腸道的「反應過激」。很多患有腸易激的人因為沒有器質性病變，拉痛快了就馬上好了跟正常人沒兩樣。

中醫認為，情志失調導致肝木乘脾是腸易激綜合徵發病的主要病因。

腹瀉型腸易激綜合征

針對腹瀉型，因為伴有疼痛，主要使用胃腸道解痙藥物，緩解餐後腹痛，腹瀉型可能伴有腸道菌群失調，必要是會使用腸道益生菌。

西醫的解決方法：胃腸道解痙藥物（山莨菪鹼 ）+腸道益生菌

中醫的解決方法：參苓白朮丸

便秘型腸易激綜合征

促進胃腸道動力的藥物使腸道蠕動加快。病情嚴重會適量使用瀉藥，如睡前服用乳果糖。

西醫的解決方法：促進胃腸道動力（嗎丁啉）+乳果糖

中醫的解決方法：麻子仁丸

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診斷：手診、舌診、面診、手指發麻、腎陽虛、腎陰虛、脫皮

穴位：腎俞穴、足三里穴、天柱穴、關元穴、湧泉穴

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