90後脫髮都焦慮了，聰明絕頂真的傷不起！預防脫髮和如何讓頭髮看起來多其實有秘籍！

圖片來自社交網路/個人博客

90後中年危機

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90後中年危機

2018年說起焦慮誰能和90後比？80後拿起了養生暖壺開始佛系人生，00後第一批成人開啟絢爛生活，90後夾在中間看看鏡子中的髮際線，開始擔心25+的自己開始變老了？這就是傳說中的中年危機啊……

曾經那些不服輸的仙女們也開始在路上被叫阿姨，在相親角中也被大爺大媽們劃為「晚婚晚育」，而在90後步入中年危機時，微博熱搜妥妥的貢獻出了一份力——在一篇關於90後中年危機的熱評第一中就寫到「中年危機從脫髮開始」……

雖說90後的中年危機來的如此措不及防，但是想要在危機前再努努力，真的要從拯救髮際線和莫名的脫髮較勁兒了！90後真的禿了嗎？NONONO，海豹君還是有話要說……

飄逸秀髮

平均而言，正常人每天脫髮約在40到100根左右，屬於正常新陳代謝，脫落的頭髮與新生髮的數量大致相同，所以不必擔心什麼。

圖片來自CFP

秀髮

但如果脫髮數量超過這個數字，且頭髮明顯比以前纖細稀疏，那你得留點心。不過，具體掉發量也只能靠估算，每天搜集所有的掉發然後一根根計數——你應該沒有那麼閑。 (畢竟90後每天也是要加班到9點的)

那麼除了對比髮際線以外，你還可以從哪些方面判斷自己的脫髮程度呢？

1、起床後枕頭上有超過20根以上的掉發；

2、即使動作很輕，梳頭時還是容易掉發；

3、洗完頭後浴室里滿地凋零；

4、頭頂略顯稀疏或髮際線明顯上移；

5、父母及親屬中有人脫髮。 (遺傳真的不好講)

圖片來自CFP

秀髮

中槍了？沒關係，其實學會正確洗頭方法並且找到合適的洗髮水，只要是非遺傳因素，都可以得到改善，甚至幫助你回到秀髮茂盛的程度哦！

洗髮步驟

Step1：洗髮前先梳理頭髮，梳落污垢、灰塵及死去的頭髮。

Step2：將頭髮充分打濕，並擠取適量的洗髮乳，均勻塗抹在發上。

Step3：以指腹輕輕按摩頭皮及頭髮，千萬不可用指尖摳抓。

Step4：用溫水沖乾淨，以保持毛囊暢通。

護髮步驟

Step1：頭髮洗凈後，先將多餘水分擰乾。

Step2：抹上適量的護髮乳，要注意的是，將護髮乳從發尾開始塗抹至髮根，切記避免塗在頭皮上。

Step3：讓產品停留在頭髮上 2 ～ 3 分鐘後，用清水洗凈。

Step4：護髮時，可以熱毛巾或保鮮膜或鋁箔包來包裹住頭髮，停留 5 ～10分鐘左右，效果會更好。

Step5：沖水前，可先用少許溫水輕輕按摩，然後再用清水沖乾淨。

Step6：護髮後頭髮的質感可以顯得更柔順輕盈，基本上每周可做一次護髮，如出國或頭髮有特別曝晒等傷害，可加強護髮次數。

圖片來自視覺中國/網路

打理蓬鬆短髮

圖片來自視覺中國/網路

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