生氣應該體面
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昨晚聽朋友吐槽他們班的女生宿舍又發生了一次世界大戰，原因是兩位舍友在開空調到底開到26度還是27度這件事上意見達不到統一而大吵起來。幾乎每一次女生宿舍發生什麼爭執，身為班長的他就要去做調解工作，朋友說這種情況已經不是一兩次了，他早就習慣了。我問朋友看到女生宿舍的「世界大戰」後有什麼感想，他說「：說實話，她們吵起來特別像潑婦罵街，吵起來的時候誰也不讓誰，那架勢要多凶有多凶。找她們談話的時候她們說其實她們不是故意想吵架的，只是因為最近考試壓力太大，心情不好，所以才那麼容易炸毛。」
我說「：嘿嘿，你信嗎？」
他笑了笑說「：我去，你是在逗我？我往女生宿舍跑已經不下N遍了，我幾乎每次往女生宿舍跑都是要去給她倆做調解工作，明眼人都看得出來考試壓力太大根本不是她們兩個吵架的理由。」
我很無奈地問他「：大哥，您現在到底想表達什麼意思？」
他只回了一句「：姑娘，你生氣的樣子真難看。」
我們先不討論這兩位同學吵架的原因是不是真的因為考試壓力太大，我想說，我們生氣的時候不應該給人留下潑婦罵街的影響，我們也可以體面地生氣。
有很多人在感嘆人生的煩惱太多了，碰到煩惱時，就會出奇地憤怒。但也有一部分人在智慧地看待讓自己生氣的事情，靜心凝氣，不僅解決了面對的問題，而且收穫了人生的成功之花，上演逆轉的精彩戲碼。
下面就來教你如何體面地生氣
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在生氣前你要考慮的唯一一件事——我值不值得跟他（她）生氣？
當你明確了這個觀點後再生氣會顯得你的生氣很有價值，它也會幫助你放棄掉一些毫無價值的爭吵。」
菲姐是我見過的最能管理自己情緒的人，我很少看到她發脾氣。即使是生氣，那也是高質量地生氣。
有段時間我處理不好我與他人的人際關係，會經常無緣無故對身邊的朋友發脾氣，導致有些朋友在那段期間對我「敬而遠之」。之後我求救於菲姐，希望她能幫我開導開導。
菲姐說「：你這些問題都是小事，有什麼想不通的，教你個辦法：生氣前要想想：我生氣是否有價值？這個價值包括生氣後對自身的影響，首先生氣對身體不好，第二要考慮到如果對別人發脾氣了，對自己的生活和工作有沒有影響：你生氣的對象可能是你的上司你的同事你的朋友，生氣後你們的關係會不會變僵？會不會不利於你們今後的工作和生活？當你想好這些後，你的生氣會顯得有分量也很有質量。
英國著名作家迪斯雷利曾經說過「：為小事生氣的人，生命永遠是短暫的。」一個人生氣時的的樣子，往往最能體現出他格局的高低。
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當我們在沒有思考生氣是否值不得時就已經開始與對方進入掐架模式的時候，我們怎麼做才能使自己的生氣顯得體面呢？
《不生氣，你就贏了》一書中說：我們要讓對方明白我們遷就了，忍讓了，你可不能再得寸進尺。誠然，在生氣時不要顯得咄咄逼人是顯示你體面的重要方法。
在生氣時應該時刻記得一條原則：保持冷靜。
冷靜下來後你盡量控制自己的語氣，你的語氣最好是中肯的。你可以指出你認為對方做的不對的地方，但要實事求是，不能惡意向對方潑髒水，同時當對方指責你的時候你也不要立即罵回去，而是聽取你認為說的對的，認為不對的話就在你耳朵里掠過一遍就好。在面對他人的指責，不要輕易動怒，既是做人的修養，也是高明的處事智慧。
生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，把用來生氣的時間去做有意義的事，充實自己的事，強大自己的事，回頭再看，都是小事。
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