美顏特效穴位，按一按就美麗！

如何保持貌美如花？怎麼擁有不老容顏？駐顏，大概是所有女人共同的願望，只是方法不同。小郎中今天給大家推薦不花錢的養顏方法——按摩美容，每一個人女人都值得擁有。

養顏養心美容穴：內關穴

【取穴】內關穴位於手臂內側，腕橫紋上兩寸，取穴時手握虛拳、手掌朝上平放，另一手食指、中指、無名指三指以腕橫紋為準並齊，食指對著的地方為內關穴。

【功效】內關穴屬於心包經，通於任脈，會於陰維，是八脈交會穴之一，其主要功效為疏通心脈。中醫認為頭為諸陽之會，如果氣血不能到達面部，皺紋和斑點就會悄悄爬上臉龐，氣血充盈就能保證臉部的健康美麗。

另一方面，女性情緒急躁，喜歡嘮叨，都是心氣不寧的表現，而內關穴就是宣洩情緒的出口，只有心氣舒暢了，脾氣才會好，臉色才會更棒。

內關穴正確按壓方法：

1、以一手拇指指腹緊按另一前臂內側的內關穴，先向下按，再做按揉，順時針方向和逆時針方向交替進行，對兩側手臂反覆按揉，每側5分鐘。

2、對於心跳比較快的女性，手法應當由輕漸重，不宜過重；對於心跳比較慢的女性，應當使用強刺激手法。

3、內關穴指壓按摩隨時隨地可進行，以產生酸脹感為度，對減輕胸悶、心前區的種種不適也大有幫助。

美白養顏穴：四白穴

【取穴】四白穴位於眼球正中央下2厘米處，平視前方時，沿著瞳孔所在直線向下找，在眼眶下緣摸上去能感覺到一個凹陷，即四白穴。

【功效】四白穴是公認的美白穴、養顏穴，作為眼睛的鄰居，它同時具有調節眼部的功能，堅持每天按揉，不但可以緩解視力疲勞，驅除眼部細紋，防止黑眼圈出現；還能預防近視、青光眼、老花眼等眼部疾病。

【操作方法】

1、每天用手指按壓四白穴，然後輕揉3分鐘即可，為增強效果，可先將雙手搓熱，然後一邊吐氣一邊用搓熱的手掌在眼皮上輕撫，上下左右各10次。

2、當本穴和睛明、絲竹空、魚腰一起應用時，可起到全臉按摩的作用，能更好地驅除眼袋，讓雙眼煥發光彩。

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