足跟骨刺痛久治不愈，陳醋治療足後跟痛，用的人都說好

足跟痛是中老年的常見病，大多為50歲以上中老年患者，以女性為多。病因多為肝腎不足，經脈痹阻，瘀血阻滯。單側或雙側足跟疼痛，行走時針刺樣痛，局部不紅、不腫，不能久立多走，甚則步履艱難。

黃柏、桂枝治足跟痛

取適量黃柏、桂枝、海桐皮、川牛膝、透骨草各十五克，還有一些草烏、川烏各二十克然後放在一起加水至兩千毫升，煮沸15分鐘，關火後加陳醋二百五十毫升，先熏有足跟痛的一隻腳足，待藥液溫度適宜時，泡患足20分鐘待到熏完後直接上趕著貼絡通萬康貼每日早晚各1次，藥液可加熱重複使用一次，連用1周可見顯效。足部有皮膚破潰或感染時禁用。

保持良好的生活方式，適度參加戶外活動，如步行、慢跑或騎車，以增強局部血液循環，延緩足跟部周圍組織的退行性改變。

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