高血壓的前期癥狀，你真的了解嗎？多吃點它們，血壓穩降不升

很多中老年朋友發現高血壓，成了同齡人的通病。高血壓是指以體循環動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。

高血壓發生時體表癥狀：

1、手掌紋的變化

在雙手掌的中指根部出現「+」字，「井」字和星狀等掌紋改變。掌紋改變的數量越多，範圍越廣，說明患者血壓異常的時間越長。

2、皮膚上出現黃色瘤。

黃色瘤是一種出現在皮膚上的斑塊或丘疹狀的黃色結節，出現在人體的跟腱、手及足背肌腱等處；手掌皮膚上；肘、指、髖、踝、臂等部位的伸側；口腔黏膜上，像小米粒。

3、出現角膜老年環

角膜老年環是指人眼角膜邊緣上出現的圓形黃白色環形斑。

無花果乾可以降血壓，它含有的多種酶類物質中，可以清除血液中的膽固醇，能避免血脂升高，同時也能讓人們過高的血壓降下來。另外無花果乾還能抑制身體對脂肪的吸收，還能讓人體內多餘的脂肪分解，對預防冠心病和高血脂有明顯的作用。

臨床常用中藥車前子。顧名思義，車前子就是車前草的種子。現代研究發現:車前子與車前草均有利尿作用，車前子略勝於車前草，正所謂「青出於藍而勝於藍」。

車前草、車前子味甘性寒，故可清熱利尿、涼血解毒，多用於治療水腫、尿血、吐血、衄血、瘡毒等。近年來，最新研究發現車前草、車前子一些新用途，可降壓、降糖、降脂、護肝腎。

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