坐骨神經痛具體有什麼主要病因

對於坐骨神經痛的病因，大家應該有相應的了解，這對預防坐骨神經痛，是非常有幫助的。針對性的預防方法，能夠提升預防的效果，降低自身的患病幾率。那麼，坐骨神經痛的主要病因有哪些？

坐骨神經痛的主要病因有哪些

1、腰椎管狹窄引發的坐骨神經痛

腰椎管狹窄引發的坐骨神經痛，比較多見於中年男性。早期常有「間歇性跛行」，行走後下肢痛加重，但彎腰行走或休息後癥狀減輕或消失。當神經根或馬尾受壓嚴重時，也可出現一側或兩側坐骨神經痛癥狀及體征、病程呈進行性加重，卧床休息或牽引等治療無效。

2、腰間盤突出引發的坐骨神經痛

腰椎間盤突出的患者常有較長期的反覆腰痛史，或是重體力勞動史，常在一次腰部損傷或彎腰勞動後急性發病。除典型的根性坐骨神經痛的癥狀和體征外，並有腰肌痙攣，腰椎活動受限和生量前屈度消失，椎間盤突出部位的椎間隙可有明顯壓痛和放射痛。

3、腰骶神經根炎引發的坐骨神經痛

腰骶神經根炎一般起病比較急，並且受損範圍常常超出坐骨神經支配區域，表現為整個下肢無力、疼痛、輕度肌肉萎縮、除跟腱反射外，膝腱反射也常減弱或消失。

上述內容就是有關「坐骨神經痛的主要病因有哪些」介紹，希望這些內容能夠對您有所幫助。與此同時，得了坐骨神經痛的人，應該知道正確的飲食方法，這對於病情的康復，起到推波助瀾的作用。具體介紹如下：

坐骨神經痛的飲食方法有哪些

1、水、水果、蔬萊： 患者應多攝取水分，並避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、穀類等有益的食物，能很好的幫助坐骨神經痛患者儘早恢復健康。

2、燕麥： 經常食用燕麥町改善神經的總體狀況，幫助患者儘早恢復健康。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘並過濾後就是一種補品，一天喝1—4克，很有利於患者的康復。

坐骨神經痛的鍛煉方法有哪些

1、坐位體操：患者坐於床沿或椅上，雙腿垂地，足跟著地，足尖翹起，雙手平放腿上，坐好後逐步向前彎腰，雙手推向足部，初練時雙手可能僅能達到小腿部，堅持鍛煉後能夠達到足背和足尖。

2、卧位體操：患者仰卧位，交替屈腿，再輪流伸直兩腿，接著向上交替抬腿，開始時，患側下肢上抬角度可小於健側下肢，持續鍛煉後，患側下肢可逐步增加抬高的角度。

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