肝病最怕的幾種鹼性食物，拿來天天泡水喝，大小肝病不來找

肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。

如果肝功能不正常，會引起全身的代謝異常，不能正常的完成營養物質的吸收及利用，不能正常的排出體內的毒素，從而引起全身的疲勞及其他癥狀都是正常的。

枸杞泡水

相信很多人都知道，吃枸杞可以養肝明目，尤其是喝杯枸杞泡水，可以養肝擴肝，枸杞富含枸杞多糖，有較強的抗氧化能力、加速肝臟解毒和受損肝細胞的修復，可以預防肝病，但是喝枸杞泡水不能天天喝，因為枸杞也是一種中藥，天天喝容易上火，每周喝3次最佳。

葛根在中藥的藥理上的作用是提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積

而酒精是通過肝臟代謝的，所以葛根不僅可以解酒，並且由此達到養肝的功效。除此之外，葛根最能解酒，喝酒前喝一點能防醉，喝醉後也能解酒。

苦丁茶中含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

蒲公英茶可以很好的幫助排凈肝毒，清潔肝臟，尤其是含有豐富的維生素A和C及礦物質，幫助肝臟排出毒素，提高肝細胞的活力。

蒲公英，又稱為「藥草皇后」，用它的葉子泡水喝，能清肝熱，解肝毒，長期堅持飲用，能幫助清潔和保護肝臟。

普洱茶葉中含有的多種化學物質，對乙肝治療有非常好的輔助作用。適量飲茶具有清熱降火、消食利尿、排毒解毒的作用。

老普洱茶越陳越香，在養肝護肝的同時，也給自己最好的味覺享受，何樂而不為?

紅棗泡水，可以養肝排毒。連續一周每天喝一杯紅棗水後可，增強身體血清蛋白，從而達到保肝毒的食療作用。

八寶菊花茶

【原料】金銀花10克，陳皮、有機綠茶各5克，胖大海1個，紅棗2枚，菊花、山楂、冰糖各若干。

【做法】所有原料用沸水泡5分鐘即可飲用。

【功效】此菜可清熱潤肺，平肝明目。 胖大海味甘性寒，歸肺腸經，主治肺熱聲啞、熱結便秘；陳皮燥濕化痰、理氣健脾；冰糖潤肺止咳、清痰去火；紅棗補氣養血、中和藥性。

【溫馨提示】胖大海微毒，代茶飲每次不得超過3克。感冒患者禁用。

五味子茶

「五味子」富含多種活性成分——木脂素，該類物質可以增強GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保護肝細胞膜、抗脂質過氧化、促進蛋白質生物合成和肝糖原生成等作用，能促進受損肝細胞的修復，抑制肝細胞病變，有很高的養肝護肝價值。

草莓

草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，是非常好的護肝水果。對於肝臟不適的人來說吃一些草莓既能養肝，又能去肝火。又因紅色入心，可去心火。

決明子

我們都知道決明子有明目功效，是很多辦公室白領的必備養生茶。其實決明子還有排毒、養肝的功效。局名字泡茶還具有清肝火、祛風濕、減肥、排毒排油等作用。

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