七碗茶會，酣暢情腸
歷代文人品茶吟詩佳作不少，要說流傳至今，影響最大還屬唐朝詩人盧仝的《走筆謝夢諫議寄新茶》的茶歌。盧仝一生愛茶成癖，嗜茶如命，他寫有一首膾炙人口的《七碗茶歌》，自唐以來，歷經宋、元、明、清傳唱，千年不衰。
《七碗茶》節選：
一碗喉吻潤。
二碗破孤悶。
三碗搜枯腸，惟有文字五千卷。
四碗發輕汗，平生不平事，盡向毛孔散。
五碗肌骨清。
六碗通仙靈。
七碗吃不得，惟覺兩腋習習清風生。
這首詩寫的是：盧仝在午睡的時候，突然收到孟諫議的贈茶，自己立刻關起門來煎茶吃，連吃了七碗茶，隨即達到了飲茶的極高境界，自己彷彿做了神仙，但做了神仙的心情卻是想到眾多百姓在受苦，不知道他們是否也能得到蘇息？
特別是他寫喝七碗茶的感受，使我們覺得酣暢淋漓，以致於後代喜歡喝茶的人，常常把盧仝的這首茶詩當成喝茶的一個準則。
茶為國飲，承載著千年的歷史。它既是一種養生佳品，也是文化之載體，更代表了文人雅士之風骨。
盧仝《七碗茶》是中華茶詩的代表之作，他所表達的飲茶感受，不僅僅是茶的飲用感受，而是道家風骨的全情體感。七碗茶飲下，醒神益體，凈化靈魂，凝聚萬象，呈現了一個妙不可言的境界。
【一元文創】茶藝小分隊，在《七碗茶》詩的理解與感悟基礎上，組織七碗茶會，與茶友一起創造凈化身心的飲茶體感。
本次茶會儷媛老師是主泡師，整個茶藝流程由她主導。張岩和金暘兩位茶友是助泡，輔助燒水，蓄水，分茶。在輕秒優雅的禪樂聲中，茶會開始。
儷媛老師頌詞，導入，引導大家喝下七碗茶，伴隨著雅樂與茶湯的依次飲入，由身而心，感受不斷深入。
於身，除盡心肺濁氣，用整個身體感受茶湯的滋潤，讓茶湯遊走於周身，各個毛孔散盡汗污；於心，驅除心中繁蕪雜念，給自己一盞茶的時間靜心養氣。
茶為何物？喝茶到底能帶給我們什麼？不喝不知也。
經由這七碗茶，把茶與養生，茶與修心，茶與冥想鏈接在一起，讓人們在體味生命的遇見、成長和綻放的同時，感受自我的內在時光。
【七碗茶會】需注意
坐姿：正襟危坐，以保持中脈通暢，（男士）:雙腿與肩同寬，腳尖微微內八，雙手自然垂放在腿上，輕握拳頭，大拇指指尖頂住手心；（女士）：雙腿與肩同寬，膝蓋微微併攏，將雙手大拇指相扣，左手在上，護住丹田。
持杯：左手執杯以為禮，右手托杯以為敬。感恩之心以為品。
品飲法：腹式呼吸啜飲法。先吐氣，身體排空格局打開，呼氣時主動，茶湯隨之進入，茶湯含在口中用鼻子將濁氣吐出後將茶湯咽下。
圖文/ 小哲
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