老了，誰會陪在你身邊？

你是否還在為兒女的生活而操心？

是否還在為孫輩的未來而辛勞？

是否已厭倦了每日吃了睡睡了吃的生活？

下面這幾條建議也許會給予你新的生活啟示，讓你的晚年生活更加充實、有意義……

人這一生要有很多老伴

一、老伴是什麼，你真的清楚嗎？

老伴，不僅僅是老年夫妻用來稱呼彼此的，還可以指相交多年的老朋友。

二、你有多少個老伴？

如果你的答案是一個，那麼表示你的生活十分封閉；若有十個，那麼不錯，你的生活不枯燥乏味；若有二十個，祝賀你，你的晚年生活可以說十分絢麗多彩了。

三、擁有「16」個老伴，可以幫你提高生活幸福指數

根據一份資料顯示：美國密歇根大學心理系曾追蹤100名退休族4年後的生活狀況，其中對生活最感滿意的退休族，平均有16名可以依賴的朋友或熟人；不滿意退休生活的，則只有不到10個朋友。再對照我們的現實生活，事實確實如此。

四、老伴不會自動從天而降

記住，老伴是不會自動從天而降的，而是靠自己的努力來創造和經營的。時不時地出來聚個餐，過節日送點小禮品都是很不錯的選擇。如果在這裡講隨緣，那隻能說是對自己的晚年生活的幸福不負責任。

五、夫妻是最好的老伴嗎？

根據社會心理學分析，配偶不見得是最好的人生伴侶，如果一廂情願把配偶當成理想的老伴，恐怕多半會失望，很多性格不相投的夫妻，愈老愈不肯妥協，貌合神離。所以，寄希望於婚姻（配偶）能解除寂寞的只有一少部分，而絕大多數的是願意經常與老哥老弟，老姐老妹們來往的人更不寂寞，很多朋友有時不能把心事告訴配偶，卻能對好朋友暢所欲言。

六、「老伴」清單--重新整合生命

健康是第一

「身體是革命的本錢」，沒有強健的體魄，怎麼能享受生活的美好呢。所以，要多鍛煉身體，注意飲食的搭配，方能實現健康。

財富計劃要做好

不必為金錢的問題而苦惱，要「知足常樂」，人的慾望無止境，我們要學會降低物質慾望，把金錢花在「刀刃」上。

醫療保險定要有

小病小痛於晚年生活在所難免，有了醫療保險，生病住院也有了保障。

收攬老伴

兄弟姐妹、親戚朋友、同學同事、鄰里街坊、慈善組織、藝術社團等，皆可成為認識老伴的途徑。

15條寫給老年人的忠告

1.人不可能「萬歲」，也不可能「永遠健康」，步入老年，要珍惜現時，享受餘生；

2.好好珍惜身邊的、已經擁有的，細細享用，美美品味，真切、快樂地過好每一天，才是人生最受用、最幸福的；

3.人生，決定生命長短的，有三大要素：基因、遺傳；生存環境；生活狀態和生活方式。唯有後者能完全由自己把握和掌控，它對於提高老年生活的品質，延年益壽，起著至關重要的作用；

4.該花的錢要花，該享受的要享受，該捐助的要捐助；給兒孫留財不如留才，兒孫自有兒孫福，莫把他（她）慣壞；

5.山中雖有千年樹，世上難逢百歲人。最大限度，你也就活到百多歲（十萬人中才有一個）。

6.學會做家務，學會打理自己的事，適應二人天地甚至 獨身世界；

7.遠離麻煩事，人不煩；迴避是非事，心不煩；難得糊塗，要學會捨棄，學習說「不」；

8.箱藏的靚衣即穿，感興趣的事快做，沒有實現的老夢要圓，未回報的舊恩去報，想做的好事就去做，時不待我；

9.動肢舒筋活血，做操、散步、旅遊、跳舞、太極……動則活哦，動則通氣，動則生機勃勃；

10.讀書、畫畫、書法、下棋、學電腦……觀察、分析、思考，不銹的大腦才是生命之本；

11.在與老伴的關係上，相互迎合配合，求同存異，同則同愛同好，異則互補互敬；

12.煩惱事——想開；傷心事——放下；三五知己坐，淡茶話家常；

13.每一天都是節日，每一天都是假日，每一天都是雙休日；

14.晚年，沒有了學業的壓力，沒有了謀生的辛勞，沒有了功名利祿的誘惑，這才是人生的新開始；

15.同時把歡樂帶給家人、親戚、朋友，歡樂就會加倍，自己也更加快樂！

這篇文章說得很好，值得每位老人去參考。做到不易，但一定要努力學習。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！