老年人飲水指導
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02-06
老年人血液循環常處於血容量不足的狀態，因此若出現缺水，很容易引起脫水、休克的現象。另外，老年人的排尿功能衰退，特別是伴有慢性心、腎疾病的老年人，對額外的水負荷耐受力差，有時一些輕微的飲水失調就會引起電解質的紊亂。同時，老年人隨著腎功能的下降，會導致多尿現象，尿的濃縮功能降低，使水和電解質排泄多，如果飲水不足，則容易發生脫水和酸中毒。
可是，老年人又有不喜歡喝水的習慣，因此，常會出現缺水的危機。為了應對這些危機，老年人飲水應該注意以下幾點：
推薦老年人用「氫活力」氫棒作為日常保健工具。用「氫活力」氫棒生成的水不但富含氫分子，而且富含鎂離子和多種有益的微量元素。氫分子具有抗炎症、抗氧化和激活細胞的作用，對糖尿病、高血壓、便秘、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病具有治療作用；鎂離子對心悸、失眠、帕金森、老年痴獃等老年人常見疾病具有預防和治療作用。用「氫活力」氫棒生成的富氫水還是小分子團水，可以快速地進入細胞，達到補水的功效。因此，「氫活力」氫棒是老年人的健康好伴侶。
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