舌頭上有個健康圖譜

舌頭是我們內臟最直接的反映，尤其是舌苔可以看出問題。怎樣從舌頭顏色看健康？一起來看看吧。

舌頭髮黑是怎麼回事

中醫認為病人出現這種舌頭髮黑的徵象，病期一般相對較長，病性也比較複雜嚴重。舌苔發黑通常是由黃苔發展而來，病人津液耗傷嚴重，同時病人可有壯熱面赤、口渴飲冷、溲黃便干、神昏譫語等。

1

胃腸功能紊亂

臨床觀察到，約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、噁心、胃口不好等胃腸道癥狀，胃腸功能紊亂是機體中毒的癥狀之一。

2

中樞神經系統功能失調

精神緊張時會引起中樞神經系統功能失調時，可引起口腔內酸度增加，有利於產色黴菌的生長從而出現黑苔。

3

危重病人

某些慢性病內臟衰竭，如肝硬化晚期肝功能嚴重損害，慢性腎功能衰竭尿毒症，各種晚期癌症導致人體體質極度衰弱，舌苔也會發黑。

4

感染高熱

部分人在發燒進程中可能呈現黑苔，有的人在高熱退後，黑苔也消退，但至第二次發燒時，黑苔又反覆呈現，證明發熱與黑苔的呈現有必然的相干。

5

食物也會引起舌苔發黑

舌苔發黑最常見於一些食物引起的，如黑芝麻糊等，或藥物，如鐵劑等很容易將舌苔染黑。當你的現象可能與食物有關，但你最近服用了幾種藥物，也不除外藥物的因素，如果你舌苔發黑是與用藥和食物有關，這只是暫時的現象，過後就沒有這樣的現象了，所以不必擔心。

中醫望診不光是要看嘴唇，還有舌頭，尤其是舌苔，可以看出問題。從舌頭顏色看健康，來對照一下你的舌頭是否健康。

從舌頭顏色看健康

1、舌苔黃膩：這就說明你的消化道很不幹凈，因此需要控制油膩食物的攝入量，不可大量進補。

2、舌苔白膩，即舌苔白白的、厚厚的，這和黃膩苔相似，說明你身體里已經有很多垃圾了，時間久了就會變成舌苔黃膩。

3、光紅無苔：這說明陰虛或萎縮性胃炎，光紅無苔慢慢地就會出現裂紋，開始是小細紋，然後越來越深，變成大深溝，這種人往往在開始的時候舌頭有燒灼感，或者吃完東西感覺刺激。

舌頭上有齒痕是什麼徵兆

舌體的邊緣見牙齒的痕迹，即為齒痕舌。齒痕舌的成因，多由於脾虛不能運化水濕，濕阻於舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕。舌頭上有齒痕算不上是疾病，而是一種亞健康的狀態，嚴重的情況下，會引發一些常見的疾病，積待緩解。

齒痕舌的人，往往也存在大便不成形，發軟，黏在馬桶，拉不幹凈的問題，這也是濕氣外化的表現。

平時要注意多吃一些溫補的食材，如喝一些行氣活血的花茶，牡丹、玫瑰、薔薇類的都是可以的，多吃一些補腎益氣的食物，如山藥、芡實、紅豆等，少吃油膩的東西。

不要吃很多寒涼的食物，不要開溫度很低的空調，吹太久的冷氣，這些都是會加重癥狀的，一定要保暖，手腳冰涼的人尤其注意哦。

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