美味又滋補，讓養生與零食同在

中國華夏傳統的中醫藥劑方當中，一共有八種劑型：丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠。千年生旗艦店店裡已經給大家出了膏方，那麼這次「春節大放送」小千給大家帶來了幾款精緻的「膏方」，所謂「膏方」其實也沒有那麼神秘，就是用各種各樣的藥材、食材經過阿膠調和而成的一種膏藥。下面，我們就一起來瞧瞧是哪幾款吧~

第一款：堅果型阿膠糕 （民間俗稱：豆寇八珍膏）

配料：阿膠、腰果、蔓越莓、核桃、枸杞、桂圓、紅棗、芝麻

大家都知道，傳統特色糕類葯膳。阿膠味甘、性平，歸三經，阿膠膏有補氣養血，滋陰潤肺。美容養顏、改善睡眠。調經安胎、消除女性各種周期不適等癥狀，阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營養全，方便攜帶。

阿膠糕屬於葯食同源產品，配以黑芝麻、核桃仁、新疆大棗等葯食兩用的天然原料，採用先進的生產工藝精製而成。富含蛋白質和多種氨基酸、微量元素，營養豐富、方便可口、是現代化都市的時尚進補佳品，適用於大多數人群。具有補血補氣、固本培元、理氣解郁、調經止痛之效，長期食用能使頭髮烏黑，面部紅潤有光澤，維護皮膚彈性、減少色素沉積、防止斑的生長，有效延緩衰老。

氣血不好的同學們，在飯前服用可以起到很好的開胃作用；消化功能不好的同學們，在飯後服用則能起到幫助運化的作用。~

主要功效：阿膠，補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。

禁忌，經期停用，感冒生病禁食。

第二款：女士阿膠糕（民間俗稱宮廷貴妃膏）

配料：阿膠、玫瑰、核桃、枸杞、紅棗、芝麻、冰糖、黃酒

成分說明

主要成分：阿膠，核桃，黑芝麻，紅棗

阿膠，被稱為「補血聖葯」。女人以血為本，阿膠天生適合與女人為伴，滋陰補血。阿膠可以通過其強大的調理氣血的功能祛除女性各種婦科病症，從而減少色素沉積，防止斑的生長。而且，阿膠所含的小肽成份，有很好的消除自由基的作用，可促使成纖維細胞產生膠原蛋白，維護皮膚彈性，防止衰老。長期服用，還對男子不育、女子不孕有良好的改善作用。

核桃，「四大幹果」 之首，有「益智果」、「長壽果」之美稱。含有豐富的維生素B和維生素E，這兩組維生素不但可以促進細胞新陳代謝，防止細胞老化，而且有健腦、增強記憶力的功能。核桃仁含有大量的亞麻油酸，這種物質與維生素E都是人體理想的肌膚美容劑，經常攝取有潤肌膚、烏鬚髮的作用。另外，它含有一類特殊的生物素，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病病人食用。

黑芝麻中含有很多健康養顏不可或缺的物質。

第一，卵磷脂，這種物質可防止頭髮過早變白或脫落，這就是黑芝麻能保養頭髮的秘訣所在。第二，維生素E，含量很高，大約每克黑芝麻中有50mg。維生素E是人體理想的肌膚美容劑，因為它具有具抗氧化作用，可防止細胞老化；

第三，不飽和脂肪酸，其中油酸（單不飽和脂肪酸）佔45%，亞油酸，經常攝取能清除自由基，也可以起到延緩衰老的作用；

第四，黑芝麻還是高膳食纖維的食物，含量高達28%，膳食纖維可以加快胃腸蠕動，並保證排便順暢，這顯然是芝麻能潤腸通便的一個重要原因。

紅棗

1.明顯的抗癌作用：紅棗中的環磷酸腺苷可調節細胞的分裂增殖，有利於腫瘤細胞向正常細胞方向轉化，故有抗癌作用；另外其含有的山楂酸是有力的抗癌物質；其所含的豐富的抗氧化維生素C也是其抗癌的重要原因。

2.可擴張血管，改善心肌營養狀況，增強心肌收縮力。

3.有抗過敏作用。

4.有減輕毒物對肝臟損害的作用。

5.紅棗中的黃酮類化合物有鎮靜、催眠和降壓作用。

6.紅棗所含的小檗鹼可抑制多種細菌。

7.是一種天然的護膚美容補品。

8.抗衰老：紅棗含豐富的抗氧化維生素，可對抗自由基的侵襲，故有延緩衰老的作用，正如俗話所說「一日吃三棗，終身不顯老」。

9.抗疲勞作用：紅棗中含有達瑪烷型皂甙，能增加人的耐力。

保健功效

1．補血

2．止血

3. 治療婦科疾病

4. 防癌抗癌

5. 清肺潤燥治咳嗽

6．治腹瀉

7. 男性疾病

8. 保胎安胎

9. 滋陰，改善睡眠

10．擴張血管作用

11. 美容養發

12. 防治老年病，延緩衰老

13. 健腦益智

14. 亞健康人群提高免疫力

15. 特殊職業者抵抗輻射

適用人群

女性服用：

經期中的女性：經期出現的小腹腹痛，墜脹，肢體倦怠，精神不振等癥狀；生理周期紊亂、痛經、月經不調的女性；

快節奏工作生活的都市女性：工作壓力大，引起失眠及神經衰弱的白領女性；缺少鍛煉，長期食用快餐速食品引發營養不均衡的上班一族；因疏於保養，過早出現皺紋、色素沉著、肌膚鬆弛的女性；

希望常保嬌美容顏的女性：身體亞健康，皮膚粗糙、萎黃、有色斑的女性；

減肥節食的女性：以及減肥節食等營養不良造成的各種不同貧血癥狀；

快做媽媽的女性：女人在孕期和產期最容易貧血，體虛。為了讓寶寶和自己健康度過這段時間，即將做媽媽的你一定要滿足兩個人的供血需求。

人流後的女性：隨著現代社會節奏的加快，女性婚前懷孕的機會越來越多，人流對女性的身心卻是很大的摧殘，服用「粉嬌容」阿膠核桃糕，可迅速加快女性身體的復原。

中老年人服用：

機體免疫力不強，抗病能力差；睡眠質量差，腎虧，頭暈，黑眼圈等癥狀；各種更年期癥狀；

男性服用：

因工作壓力引起失眠及神經衰弱的男性上班族；

經常熬夜，生活缺乏規律一族；

亞健康狀態，免疫力低下者，尤其是40歲以上的中老年男性；

腎虛的男性：失眠健忘，畏寒怕冷，房事不濟都是腎虛的表現，粉嬌容阿膠核桃採用千年傳統工藝，生精、益氣、養神、鑄就男人精、氣、神！

這款黑芝麻十寶丸經過「九蒸九曬」後用蜂蜜按比例調和而成。大家看配料表，所有的配料都是五穀雜糧。大家都知道，奶奶一直都非常贊成我們傳統的「米豆養生」和「花草養生」，因為只有這些最為自然的東西才是最適合調理我們身體的寶貝。

主要功效：補血、健脾、補腎、烏黑毛髮。

第三款：人蔘阿膠糕

配料：人蔘、阿膠、玫瑰、核桃、枸杞、紅棗、芝麻、冰糖、黃酒

人蔘，多年生草本植物，喜陰涼、濕潤的氣候，多生長於晝夜溫差小的海拔500～1100米山地緩坡或斜坡地的針 闊混交林或雜木林中。由於根部肥大，形若紡錘，常有分叉，全貌頗似人的頭、手、足和四肢，故而稱為人蔘。古代人 參的雅稱為黃精、地精、神草。人蔘被人們稱為「百草之王」，是聞名遐邇的「東北三寶」（人蔘、貂皮、鹿茸）之一， 是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。

遠在二千年前，我們的祖先就把人蔘用於臨床。《神農本草經》列人蔘為上品。曰：「主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目、開心、益智，久服輕身延年」。《藥性本草》載：「人蔘主五勞七傷，虛損痰多，止嘔 ，補五臟六腑，保中守神，消胸中痰。治肺萎等。冷氣逆上，傷寒不下食「凡虛而多夢紛紜者加之」。《壽世保元》載：「人蔘味甘，大補元氣，止渴生津，調榮養衛」。其他記載不勝枚舉。現代醫學認為，人蔘對神經系統、心血管系統、內分泌系統、消化系統、生殖系統、呼吸系統及外科使用等都有明顯的作用，其臨床應用效果有：

人蔘可以防治缺氧的急性、慢性高原病

在海拔7000m的高度缺氧條件下，對急性缺氧條件下的大白鼠腦皮層超微結構的變化研究表明，有明顯的保護腦皮層神經元的超微結構免受缺氧損害作用；實驗也曾觀察到人蔘皂甙確有明顯的抑制內源性糖元的利用作用。[4]

同時，它能增強組織呼吸，促進無氧糖酵解，在缺氧條件下提高產能，降低機體氧耗量，所以能保護神經元及心血管系統提高對缺氧的耐受能力。臨床驗證人蔘苷防治急性、慢性高原病有效。[4]

治療神經衰弱和精神病

人蔘能調節中樞神經系統，可以治療神經衰弱。對興奮型神經衰弱的患者，常配以遠志、酸棗仁；對抑鬱型患者，常配以黃芪 、龍骨；對於植物神經功能紊亂而自汗的患者，配以五味子、白## 、浮小麥。患者服用人蔘後，可減輕或消除頭痛、心悸、失眠、健忘、全身無力等癥狀，並使體重增加。人蔘對無力型和抑鬱型神經病、精神分裂症、中毒或傳染病引起的精神病、退化性精神病亦有療效。人蔘還可以提高人的記憶力、提高工作效率、增強身體耐力和運動器官的準確度。

治療心血管系統疾病

人蔘能提高心臟的收縮能力和頻率，心臟興奮，使血液流動加快，促進體內的新陳代謝，進而調整機體的營養狀況和減緩體力衰退，增強抵抗力。人蔘皂甙能使磷脂蛋白質酶活化，促進磷脂的生物合成，從而防止冠狀動脈和心臟主動脈血管粥樣硬化。人蔘對各種心臟病（冠心病、心絞痛、心肌營養不良等）和貧血都有一定療效。

治療糖尿病

人蔘能刺激內分泌系統的分泌機能，增強垂體-腎上腺皮質系統的功能，具有降低血糖的作用。服用人蔘使輕型糖尿病患者尿糖減少，改善中度糖尿病患者的全身癥狀，使渴感、多汗、虛弱等癥狀消失或減輕。服用人蔘還可以減少胰島素的用量。

治療性機能衰弱

人蔘能明顯增進性機能，中醫稱作「強精補腎」。人蔘對麻痹症、早泄型陽痿有顯著療效，對因神經衰弱所引起的皮層性和脊髓性陽痿也有療效（對精神型陽痿無效）。人蔘能提高精子活力，可治療無精子症和乏精子症。

治療胃、肝等消化系統疾病

人蔘能促進消化液的分泌，提高胃液總酸度，改善上腹脹滿、泄瀉、嘔吐等脾胃虛弱的癥狀，使胃痛消失、食慾增加，大便正常。如人參與其他中藥配伍的「四君子湯」。人蔘還能促進肝臟蛋白質和核酸的合成，可以防止急性肝炎轉為慢性肝炎。

增強人體免疫力，輔助治療癌症

人蔘可以提高人體對癌細胞的提抗力，改善患者的身體狀況，阻止癌細胞轉移，延緩腫瘤生長和癌病灶擴大。人蔘能減弱9，10-二甲基-1，2-苯駢 ## （DMBA）、氨基甲酸乙脂、N-2芴乙醯胺（AAF）、N-甲基-N-亞硝酸-N』-硝基胍（MNNG）、黃曲霉等致癌物質的作用。人蔘還能預防抗癌藥物引起的白血球減少症。

增強骨髓的造血機能

人蔘能促進核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）、蛋白質、膽固醇、脂肪和糖的代謝，促進骨髓細胞有絲分裂，使血中的紅細胞、白細胞及骨髓中的有核細胞數量增加，從而增強骨髓的造血機能。人蔘能防禦放射線對骨髓的損失。

小千一直希望能夠把中國傳統的養生概念跟零食嫁接起來，在吃零食的同時又能保證健康。這幾款養生小零食就是一次很好的嘗試，在這個「雙十二」，大家一起來嘗嘗吧~

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