坐月子的媽媽們，來晒晒你們吃過的月子餐吧

文|解放媽媽：我們陪伴孩子一起成長

經歷過十月懷胎，十級陣痛，新手媽媽用盡全身的力氣，終於順利生下孩子。這就是女人為人母親的偉大之處，不管多痛不管多難，都忍住痛苦，只為了孩子！新手媽媽生完孩子，也元氣大傷，這時候就有我們中國特色傳統——坐月子來恢復身體。

坐月子，應該算是新手媽媽最輕鬆的日子了。有人幫忙給寶寶洗澡換尿布，有人煮飯給自己吃，吃完就可以直接睡覺，唯一覺得累就是寶寶需要吃的時候，媽媽要隨時上陣。

各位媽媽們，還記得坐月子的時候，吃過的奇葩菜式嗎？那些新菜式只能是坐月子才能享受的高級待遇呢！

1、姜炒飯。生完孩子第一口飯要吃薑炒蛋，火辣火辣的。老一輩說這可以祛風。但是小編只記得生完孩子第一口是想要喝水，大冬天的都可以出汗，身體感覺虛脫了。

2、五更飯。傳說，早上五點起來吃早飯（這個早飯還真的是午飯那種配置，有飯有肉），這樣吃了產婦恢復才快！事實上，五點起床吃飯，真的好睏哦……

3、豬腳姜。相信大部分媽媽都吃過豬腳姜，這個豬腳姜最大的作用就是暖胃。放了大量的姜，甜醋，豬腳，具有豐富的骨膠原。湯汁可以用來撈飯，豬腳煮得軟糯入口即溶，姜塊煮得酥脆，還帶有一點點辣味。很多普通人家平時也喜歡吃這個菜。

4、酒煮雞。用大量的酒泡雞肉，大火一燒，雞肉熟了就可以上菜了。不過這味道不是很推薦了，全是雞油。酒精的味道倒是已經揮發得差不多吧，這個菜主要是補充蛋白質。

5、黑豆煮黃鱔。黑豆可以補血，黃鱔可以換成其他魚，草魚九肚魚帶魚等等。魚主要是可以催乳。坐月子幾乎天天吃魚，每頓飯都有魚肉，做湯、做菜，百花齊放。最終目的就是催乳催乳催乳！

還有很多月子菜式在日常生活中比較少見，大部分的作用都是為了補血補氣催乳，所以一般人吃了都會上火。其實產婦在月子期間適當吃一點這些菜式沒什麼問題，但是記得要勤吃青菜、水果等，不然就容易便秘了。不知道你們坐月子的時候都是吃些什麼菜呢？歡迎來評論留言哦！

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